해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
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| 아침 |
| 간식 |
| 점심 |
| 간식 |
| 석식 |
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 1 |
쌀밥/흰죽
순두부된장국
베이컨버섯볶음
물만두&간장
양배추김가루무침
배추김치
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요플레
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콩밥/야채죽
어묵탕
단호박닭볶음탕
연근조림
참나물무침
배추김치
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미니만쥬&게토레이
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차조밥/들깨죽
콩나물국
멸치두부조림
실곤약야채무침
감자범벅
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 2 |
쌀밥/흰죽
소고기탕국
감자멸치조림
새우살봄동볶음
오이생채
배추김치
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요플레
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기장밥/호박죽
두부된장찌개
단호박닭갈비
백목이냉채
배추들깨무침
배추김치
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사과잼쿠키&석류주스
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차조밥/흑임자죽
들깨무채국
김치방어조림
지꾸와볶음
부추무침
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 3 |
쌀밥/흰죽
팽이계란국
마파두부
감자조림
무나물볶음
배추김치
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요플레
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혼합잡곡밥/야채죽
동태탕
쏘야볶음
쑥갓두부무침
콩나물김무침
배추김치
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팥찐빵&두유
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콩밥/옥수수죽
재첩무국
순살찜닭
양대콩조림
청경채나물무침
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 4 |
쌀밥/흰죽
참치김치찌개
날치알계란찜
어묵무침
호박볶음
배추김치
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요플레
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차조밥/새우죽
북어계란국
콩나물불고기
꽃맛살샐러드
상추&쌈장
배추김치
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찐감자&게토레이
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수수밥/땅콩죽
시금치된장국
동태계란전
마늘쫑볶음
숙주나물무침
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 5 |
쌀밥/흰죽
근대국
함박조림
느타리볶음
치커리유자청무침
배추김치
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요플레
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보리밥/호박죽
초당순두부탕
해물동그랑땡전
오징어야채무침
도라지볶음
배추김치
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바나나
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기장밥/옥수수죽
들깨수제비국
제육볶음
순두부찜
김가루무침
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 6 |
쌀밥/흰죽
어묵탕
후랑크콩나물찜
바지락강된장
돈나물겉절이
배추김치
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요플레
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수수밥/야채죽
홍합탕
햄계란전
들기름막국수
동초겉절이
배추김치
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크림스프&모닝빵
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콩밥/콩죽
미역미소국
가자미구이
민찌오이볶음
무생채무침
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 7 |
쌀밥/흰죽
청국장
김치베이컨볶음
물만두찜&간장
고사리나물
배추김치
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요플레
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기장밥/소고기죽
시락국
돈육김치찜
알새송이곤약조림
시금치나물무침
배추김치
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|
바나나
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혼합잡곡밥/들깨죽
오징어무국
베이컨실곤약볶음
브로컬리참깨무침
톳양파무침
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| |
| 아침 |
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간식
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| 중식 |
|
간식
|
| 석식 |
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 8 |
쌀밥/흰죽
꽃게탕
닭살유자청무침
땅콩연근조림
얼갈이나물무침
배추김치
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|
요플레
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수수밥/녹두죽
뼈없는감자탕
소고기가지볶음
두부구이
물미역초무침
배추김치
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카스타드&아침햇살
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차조밥/땅콩죽
소고기버섯전골
메추리알조림
건포도멸치볶음
양배추된장무침
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 9 |
쌀밥/흰죽
황태고추장찌개
어묵콩나물찜
알송이볶음
해초무침
배추김치
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요플레
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율무밥/쇠고기죽
소고기샤브국
비빔당면
두부조림
브로컬리&초장
배추김치
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추억의국화빵&아침햇살
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보리밥/콩죽
콩가루배추국
순살찜닭
무나물볶음
톳두부무침
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 10 |
쌀밥/흰죽
청국장찌개
두부완자조림
그린빈스볶음
부추팽이나물
배추김치
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요플레
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기장밥/호박죽
시락국
고추잡채&꽃빵
보리새우무조림
돈나물겉절이
배추김치
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바나나
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혼합잡곡밥/흑임자죽
들깨버섯탕
김치고등어조림
연두부&양념장
오이양파무침
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 11 |
쌀밥/흰죽
소고기배추국
스크램블에그
참나물조림
무생채
배추김치
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요플레
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김치볶음밥/야채죽
꼬지어묵탕
계란후라이
지마구
단배추나물/요구르트
배추김치
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완두앙금빵&두유
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수수밥/들깨죽
아욱국
오리훈제볶음
단호박조림
적채비트무침
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 12 |
쌀밥/흰죽
냉이된장국
떡갈비조림
감자조림
숙주나물무침
배추김치
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요플레
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콩밥/녹두죽
떡국
닭볶음탕
도라지채볶음
물파래무침
배추김치
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마가렛트&샤인머스켓주스
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기장밥/호박죽
어묵곤약국
해물콩나물찜
고사리팽이볶음
오이생채
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 13 |
쌀밥/흰죽
두부된장국
닭가슴살야채볶음
청경채나물
강낭콩조림
배추김치
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요플레
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차조밥/호박죽
소고기무국
너비아니계란전
멸치볶음
시금치나물무침
배추김치
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찐고구마&게토레이
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보리밥/땅콩죽
김치수제비국
방어구이
죽봉어묵볶음
파래구이김
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 14 |
쌀밥/흰죽
감자다시마국
참치김치볶음
청포묵무침
느타리볶음
배추김치
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요플레
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혼합잡곡밥/야채죽
꽃게탕
곤약돈장조림
연근볶음
청경채찜
배추김치
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바나나
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율무밥/흑임자죽
미역된장국
소보로메알조림
바지락강된장
얼갈이나물
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| |
| 아침 |
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간식
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| 중식 |
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간식
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| 석식 |
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 15 |
쌀밥/흰죽
건새우무국
간장불고기
실곤약초무침
양배추숙쌈
배추김치
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요플레
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차조밥/녹두죽
소고기육개장
두부계란구이
빨간감자조림
콩나물무침
배추김치
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배도라지음료
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기장밥/들깨죽
팽이장국
오징어숙회
햄감자채볶음
호박볶음
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 16 |
쌀밥/흰죽
참치미역국
우렁살강된장
들깨새송이볶음
콩나물무침
배추김치
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요플레
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기장밥/호박죽
표고된장국
버섯소불고기
연근땅콩조림
양배추쌈&양념장
배추김치
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우리밀브랜웨하스&망고주스
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차조밥/흑임자죽
샤브샤브국
동그랑땡전
단호박호두조림
무생채무침
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 17 |
쌀밥/흰죽
얼갈이된장국
훈제오리샐러드
두부조림
마늘쫑무침
배추김치
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요플레
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흑미밥/팥죽
소고기수제비국
조기구이
한식잡채
고사리나물무침
배추김치
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펑리수&두유
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콩밥/들깨죽
홍합양파국
고추장불고기
오색오미전구이
상추&쌈장
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 18 |
쌀밥/흰죽
소고기배추국
콘스크램블에그
토마토미트볼그라탕
숙주무침
배추김치
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요플레
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나물비빔밥/녹두죽
청국장찌개
계란후라이
고구마맛탕
해초샐러드
배추김치
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바나나
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수수밥/땅콩죽
김치순두부국
동태포전
탕평채
부추양파생채
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 19 |
쌀밥/흰죽
버섯들깨탕
참치김치볶음
사각어묵볶음
배추된장나물
배추김치
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요플레
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보리밥/호박죽
근대국
간장불고기
야채비빔만두
호박채볶음
배추김치
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찐감자&석류주스
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기장밥/흑임자죽
소고기탕국
코다리엿장조림
멸치볶음
마늘쫑볶음
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 20 |
쌀밥/흰죽
들깨무채국
메알치킨소스조림
깐풍가지볶음
톳두부무침
배추김치
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요플레
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수수밥/새우죽
콩나물국
마파두부
느타리볶음
청경채겉절이
배추김치
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슈크림붕어빵&아침햇살
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차조밥/콩죽
아욱국
건표고돈육볶음
연두부/양념장
브로컬리흑임자무침
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 21 |
쌀밥/흰죽
알탕
떡갈비데리볶음
꽃맛살볶음
오복지무침
배추김치
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요플레
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콩밥/소고기죽
어묵곤약국
해물콩나물찜
햄감자채볶음
봄동겉절이
배추김치
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바나나
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혼합잡곡밥/들깨죽
매생이국
돈육무조림
죽순초무침
우엉채조림
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
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| 아침 |
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간식
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| 중식 |
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간식
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| 석식 |
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 22 |
쌀밥/흰죽
미역미소국
닭가슴살무침
도토리묵/양념장
강낭콩조림
배추김치
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요플레
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수수밥/녹두죽
돈육김치찌개
계란말이
얼갈이된장지짐
무채나물볶음
배추김치
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만쥬&게토레이
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차조밥/땅콩죽
팽이계란국
당면낙지볶음
도라지나물볶음
조미김구이
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 23 |
쌀밥/흰죽
호박된장국
소고기감자조림
토란대볶음
양배추쌈장무침
배추김치
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요플레
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율무밥/야채죽
열무된장국
닭볶음탕
온두부찜&양념장
숙주나물무침
배추김치
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|
바나나
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보리밥/콩죽
들깨감자국
산적계란전
어묵볶음
얼갈이겉절이
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 24 |
쌀밥/흰죽
콩가루배추국
베이컨유부볶음
보리새우무조림
근대나물
배추김치
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요플레
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기장밥/호박죽
북어된장찌개
돈까스&소스
볶음쌀국수
흑임자야채샐러드
배추김치
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슈크림만쥬&포도주스
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혼합잡곡밥/흑임자죽
물만두국
고추장방어구이
재첩살야채무침
참나물무침
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 25 |
쌀밥/흰죽
소고기된장국
메추리알볶음
무나물볶음
쑥갓겉절이
배추김치
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요플레
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보리밥/옥수수죽
콩나물국
동태무조림
계란야채찜
돈나물&초장
배추김치
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달콤허니빵&두유
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수수밥/들깨죽
어묵탕
고구마닭살볶음
청포묵김가루무침
배추나물무침
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 26 |
쌀밥/흰죽
미역미소국
비엔나김치볶음
간장감자조림
오이쌈장무침
배추김치
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|
요플레
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콩밥/감자야채죽
도토리묵국
콩나물불고기
어묵볶음
야채겉절이
배추김치
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찐고구마&식혜
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기장밥/호박죽
팽이계란국
고등어구이
미나리두부무침
브로컬리오리엔탈무침
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 27 |
쌀밥/흰죽
시락국
토마토닭살볶음
건표고소금구이
도라지초무침
배추김치
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|
요플레
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차조밥/쇠고기죽
홍합살미역국
언양식불고기
감자채볶음
시금치초장무침
배추김치
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생일떡&당근주스
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보리밥/땅콩죽
오징어무국
참치볼어묵볶음
단호박샐러드
마늘쫑볶음
배추김치
|
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 28 |
쌀밥/흰죽
소고기무국
베이컨무조림
호두멸치볶음
콩나물무침
배추김치
|
|
요플레
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혼합잡곡밥/옥수수죽
콩비지찌개
간장불고기
느타리볶음
상추&쌈장
배추김치
|
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바나나
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율무밥/흑임자죽
순두부찌개
호박주꾸미볶음
오이볶음
깐배추나물
배추김치
|
|
커뮤니티
식단표
