해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| |
| 아침 |
| 간식 |
| 점심 |
| 간식 |
| 석식 |
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 1 |
쌀밥/흰죽
근대국
떡갈비조림
옥수수마요무침
적양파무침
배추김치
|
|
요플레
|
차조밥/야채죽
황태두부국
단호박닭살볶음
가지된장볶음
무생채무침
배추김치
|
|
카스타드&게토레이
|
기장밥/콩죽
참치김치찌개
소고기표고볶음
열무된장나물
우렁살야채무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 2 |
쌀밥/흰죽
북어콩나물국
두부완자조림
무나물볶음
실곤약야채무침
배추김치
|
|
요플레
|
보리밥/감자야채죽
얼큰소고기배추국
분홍소세지전
메추리알조림
봄동무침
배추김치
|
|
찐감자&석류주스
|
수수밥/옥수수죽
순두부무국
숙주닭살볶음
도라지들깨볶음
적양파쌈장무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 3 |
쌀밥/흰죽
청국장찌개
소고기감자조림
꽃맛살굴소스볶음
당근들기름볶음
배추김치
|
|
요플레
|
혼합잡곡밥/호박죽
들깨미역국
김치돈육짜글이
고구마맛탕
시금치나물무침
배추김치
|
|
단팥빵&두유
|
차조밥/콩죽
냉이된장국
매콤삼치조림
어묵무침
브로컬리&초장
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 4 |
쌀밥/흰죽
버섯된장찌개
마늘간장닭조림
고사리고추장볶음
무생채무침
배추김치
|
|
요플레
|
기장밥/야채죽
콩나물국
함박데리조림
김치토마토스파게티
흑임자야채샐러드
배추김치
|
|
바나나
|
보리밥/땅콩죽
미역된장국
참치야채볶음
무채나물볶음
얼갈이나물무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 5 |
쌀밥/흰죽
김치어묵탕
야채계란찜
열무나물무침
마늘쫑볶음
배추김치
|
|
요플레
|
수수밥/옥수수죽
참치추어탕
쏘야볶음
호박채볶음
곰피액젓무침
배추김치
|
|
미니붕어빵&아침햇살
|
율무밥/흑임자죽
알탕
고등어시래기조림
감자조림
콩나물무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 6 |
쌀밥/흰죽
계란맛살탕
고추장불고기
연두부찜
콩나물무침
배추김치
|
|
요플레
|
소고기콩나물밥/소고기죽
우렁된장찌개
가마보꼬볶음
느타리볶음
청경채겉절이
배추김치
|
|
바나나
|
기장밥/콩죽
소고기곤약탕국
오징어볶음
배추양념찜
숙주나물무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 7 |
쌀밥/흰죽
어묵탕
멸치무조림
깍둑감자볶음
쑥갓무침
배추김치
|
|
요플레
|
율무밥/계란야채죽
소고기떡국
참치두부조림
얼갈이된장지짐
무생채무침
배추김치
|
|
후레쉬베리&토마토주스
|
콩밥/옥수수죽
아욱국
순살닭볶음탕
아몬드연근조림
샐러리오리엔탈무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| |
| 아침 |
|
간식
|
| 중식 |
|
간식
|
| 석식 |
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 8 |
쌀밥/흰죽
배추된장국
소고기숙주볶음
양대콩조림
양배추초무침
배추김치
|
|
요플레
|
수수밥/호박죽
맑은순두부국
김치제육볶음
단호박샐러드
동초무침
배추김치
|
|
치즈오뜨&게토레이
|
혼합잡곡밥/땅콩죽
물만두국
산적계란전
베이컨김치볶음
쥬키니볶음
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 9 |
쌀밥/흰죽
배추된장국
비엔나볶음
순두부&양념장
미역줄기무침
배추김치
|
|
요플레
|
율무밥/버섯야채죽
경상도소고기무국
해물완자계란전
감자채볶음
오이무침
배추김치
|
|
바나나
|
혼합잡곡밥/옥수수죽
들깨감자국
김치고등어조림
도토리묵&양념장
숙주나물무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 10 |
쌀밥/흰죽
바지락무국
보리새우두부조림
베이컨양배추볶음
샐러리무침
배추김치
|
|
요플레
|
콩밥/호박죽
김치어묵탕
방어구이
계란볶이
콩나물무침
배추김치
|
|
밤만쥬&식혜
|
차조밥/콩죽
미역미소국
돈채느타리볶음
새우살호박볶음
궁채절임
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 11 |
쌀밥/흰죽
콩나물국
야채계란말이
토마토푸실리
양배추초무침
배추김치
|
|
요플레
|
혼합잡곡밥/새우야채죽
팽이계란국
카레라이스
야채비빔만두
단무지
배추김치
|
|
찐고구마&게토레이
|
보리밥/땅콩죽
무채된장국
동태엿장조림
옥수수감자범벅
얼갈이겉절이
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 12 |
쌀밥/흰죽
어묵탕
소고기죽순볶음
팽이맛살냉채
무나물볶음
배추김치
|
|
요플레
|
차조밥/옥수수죽
김치순두부찌개
동태계란전
감자양파조림
새송이버섯볶음
배추김치
|
|
카스타드&두유
|
율무밥/흑임자죽
시락국
오징어어묵무침
청경채볶음
파래김
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 13 |
쌀밥/흰죽
북엇국
안매운고추참치
연근조림
얼갈이겉절이
배추김치
|
|
요플레
|
기장밥/계란야채죽
꽃게탕
미나리제육볶음
단호박전
상추&쌈장
배추김치
|
|
바나나
|
보리밥/콩죽
재첩국
방어무조림
고사리조림
돈나물&초장
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 14 |
쌀밥/흰죽
소고기배추국
파프리카메알볶음
김치어묵볶음
김가루무침
배추김치
|
|
요플레
|
수수밥/호박죽
계란파국
닭살야채볶음
온두부&간장
무생채무침
배추김치
|
|
마가렛트&아침햇살
|
콩밥/옥수수죽
근대된장국
주꾸미야채볶음
멸치볶음
부추무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| |
| 아침 |
|
간식
|
| 중식 |
|
간식
|
| 석식 |
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 15 |
쌀밥/흰죽
열무된장국
소고기가지볶음
미나리두부무침
브로컬리참깨무침
배추김치
|
|
요플레
|
혼합잡곡밥/소고기죽
건새우수제비국
떡갈비구이
새송이볶음
짜사이무침
배추김치
|
|
배도라지음료
|
기장밥/땅콩죽
소고기탕국
어묵콩나물찜
오이볶음
멕시칸샐러드
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 16 |
쌀밥/흰죽
북어계란국
소고기고사리볶음
죽순볶음
무생채무침
배추김치
|
|
요플레
|
기장밥/호박죽
미역된장국
방어무조림
고구마맛탕
청경채무침
배추김치
|
|
소보로빵&두유
|
보리밥/콩죽
호박된장찌개
두부계란구이
빨간감자조림
청포묵겨자무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 17 |
쌀밥/흰죽
소고기탕국
참치김치볶음
아욱된장무침
돈나물유자청무침
배추김치
|
|
요플레
|
혼합잡곡밥/야채죽
어묵탕
당면간장찜닭
연두부&양념장
느타리초무침
배추김치
|
|
바나나
|
율무밥/흑임자죽
물만두국
김치고등어조림
배추양념찜
오이생채
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 18 |
쌀밥/흰죽
콩나물국
돈채피망복음
단호박조림
부추적채무침
배추김치
|
|
요플레
|
차조밥/새우죽
참치김치찌개
탕수데리강정
멸치볶음
무나물볶음
배추김치
|
|
찐감자&배주스
|
수수밥/들깨죽
감자계란국
삼치구이
도라지들깨볶음
물파래무무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 19 |
쌀밥/흰죽
홍합무국
돈육두부조림
오이볶음
치커리무침
배추김치
|
|
요플레
|
보리밥/호박죽
동태탕
계란말이
얼갈이된장지짐
궁채장아찌
배추김치
|
|
땅콩샌드&아침햇살
|
기장밥/호박죽
맑은순두부탕
닭살장조림
어묵볶음
미역줄기액젓무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 20 |
쌀밥/흰죽
무채된장국
어묵콩나물찜
새우살스크램블
김가루무침
배추김치
|
|
요플레
|
수수밥/야채죽
잔치국수
동그랑땡전
열무산초무침
단무지무침
배추김치
|
|
사과잼쿠키&석류주스
|
혼합잡곡밥/땅콩죽
들깨미역국
떡산적계란구이
건새우무조림
열무된장무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 21 |
쌀밥/흰죽
샤브샤브국
고추장메알조림
감자채볶음
시금치나물무침
배추김치
|
|
요플레
|
차조밥/계란죽
김치북엇국
버섯불고기
두부브로컬리무침
상추&쌈장
배추김치
|
|
바나나
|
율무밥/흑임자죽
소고기탕국
해물야채볶음
들깨느타리찜
파래김
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| |
| 아침 |
|
간식
|
| 중식 |
|
간식
|
| 석식 |
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 22 |
쌀밥/흰죽
김치콩나물국
돈육감자조림
연근조림
양배추땅콩가루무침
배추김치
|
|
요플레
|
수수밥/소고기죽
김치순두부찌개
함박깐풍조림
호박당근볶음
무생채
배추김치
|
|
배도라지음료
|
기장밥/콩죽
바지락배추국
닭살부추찜
마카로니콘샐러드
콩나물무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 23 |
쌀밥/흰죽
황태고추장찌개
어묵콩나물찜
알송이볶음
무생채무침
배추김치
|
|
요플레
|
율무밥/쇠고기죽
부대찌개
너비아니구이
감자조림
브로컬리&초장
배추김치
|
|
꿀호떡&아침햇살
|
보리밥/콩죽
콩가루배추국
순살찜닭
새우살무나물볶음
톳두부무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 24 |
쌀밥/흰죽
청국장찌개
후랑크조림
그린빈스볶음
숙주나물무침
배추김치
|
|
요플레
|
기장밥/호박죽
시락국
고추잡채
보리새우무조림
미역줄기볶음
배추김치
|
|
찐고구마&석류주스
|
혼합잡곡밥/흑임자죽
들깨버섯탕
고등어무조림
연두부&장
김가루무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 25 |
쌀밥/흰죽
소고기배추국
마파두부
스크램블에그
시금치나물무침
배추김치
|
|
요플레
|
김치볶음밥/야채죽
맑은순두부국
계란후라이
찹쌀도너츠
단배추나물/요구르트
배추김치
|
|
크림스프&모닝빵
|
수수밥/들깨죽
아욱국
오리훈제볶음
단호박조림
비트생채
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 26 |
쌀밥/흰죽
어묵탕
떡갈비조림
감자채볶음
쑥갓두부무침
배추김치
|
|
요플레
|
콩밥/녹두죽
김국
닭살부추찜
들깨도라지볶음
참나물무침
배추김치
|
|
바나나
|
기장밥/호박죽
오징어무국
가자미구이
고사리팽이볶음
양배추숙쌈
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 27 |
쌀밥/흰죽
두부된장국
닭가슴살야채볶음
청경채볶음
강낭콩조림
배추김치
|
|
요플레
|
차조밥/호박죽
참치미역국
동태포계란전
김치잡채
치커리유자청무침
배추김치
|
|
생일떡&두유
|
보리밥/땅콩죽
수제비국
김치방어조림
부들어묵볶음
파래구이김
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 28 |
쌀밥/흰죽
소고기배추국
참치무조림
가지볶음
돈나물참깨무침
배추김치
|
|
요플레
|
혼합잡곡밥/야채죽
꽃게탕
곤약돈장조림
물만두찜
야채겉절이
배추김치
|
|
바나나
|
율무밥/흑임자죽
미역된장국
계란말이
강된장
멸치볶음
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| |
| 아침 |
|
간식
|
| 중식 |
|
간식
|
| 석식 |
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 29 |
쌀밥/흰죽
건새우무국
간장불고기
실곤약초무침
양배추된장나물
배추김치
|
|
요플레
|
차조밥/녹두죽
소고기유부국
참치두부조림
감자볶음
콩나물무침
배추김치
|
|
마가렛트&망고주스
|
기장밥/들깨죽
팽이장국
오징어숙회
데리야끼그린빈볶음
연근흑임자무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 30 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 31 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| | | |
커뮤니티
식단표
