해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| |
| 아침 |
| 간식 |
| 점심 |
| 간식 |
| 석식 |
|
| | | |
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 1 |
쌀밥/흰죽
누룽지탕
산적야채볶음
감자조림
고추잎무침
배추김치
|
|
요플레
|
수수밥/옥수수죽
우렁된장찌개
김치돈불고기
온두부&양념장
미역줄기볶음
배추김치
|
|
바나나
|
율무밥/콩죽
소고기탕국
가자미구이
마카로니샐러드
단배추겉절이
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 2 |
쌀밥/흰죽
바지락감자국
닭살숙주볶음
새송이볶음
양배추유자청무침
배추김치
|
|
요플레
|
곤드레밥/소고기죽
꽃게된장국
메밀전병
파래구이김
무말랭이무침
배추김치
|
|
후레쉬베리&석류주스
|
차조밥/들깨죽
오징어무국
동그랑땡전
느타리부추볶음
콩나물무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 3 |
쌀밥/흰죽
육개장
모둠해물찜
도토리묵&양념장
무나물볶음
배추김치
|
|
요플레
|
혼합잡곡밥/호박죽
알탕
팽이맛살전
한식잡채
봄동겉절이
배추김치
|
|
찐고구마&매실주스
|
콩밥/옥수수죽
버섯무국
순살찜닭
강낭콩조림
숙주나물무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| |
| 아침 |
|
간식
|
| 중식 |
|
간식
|
| 석식 |
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 4 |
쌀밥/흰죽
근대국
마파두부
멸치볶음
미역초무침
배추김치
|
|
요플레
|
차조밥/녹두죽
김치콩나물국
간장불고기
보리새우무조림
마늘쫑무침
배추김치
|
|
꿀호떡&두유
|
기장밥/땅콩죽
매생이무국
베이컨유부복음
오징어젓무침
얼갈이나물
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 5 |
쌀밥/흰죽
북어무국
참치감자조림
연두부찜
간장깻잎지
배추김치
|
|
요플레
|
기장밥/호박죽
유부장국
새우까스&타르타르
야채쫄면무침
김가루무침
배추김치
|
|
오뜨치즈&두유
|
차조밥/흑임자죽
콩비지찌개
간장불고기
미역줄기맛살볶음
양배추숙쌈
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 6 |
쌀밥/흰죽
김치콩나물국
비엔나야채볶음
우엉채조림
오복채무침
배추김치
|
|
요플레
|
혼합잡곡밥/야채죽
들깨미역국
당면찜닭
김치전
파채콩나물무침
배추김치
|
|
바나나
|
콩밥/옥수수죽
시락국
동태김치조림
탕평채
오이지무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 7 |
쌀밥/흰죽
배추된장국
돈육두부조림
죽순야채볶음
컬리플라워초회
배추김치
|
|
요플레
|
차조밥/새우죽
계란국
데리야끼고등어구이
얼갈이된장지짐
양념깻잎지
배추김치
|
|
찐감자&매실주스
|
수수밥/땅콩죽
수제비국
오징어톳무침
호박채볶음
마늘쫑볶음
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 8 |
쌀밥/흰죽
순두부무국
야채스크램블
고추장고사리조림
단배추겉절이
배추김치
|
|
요플레
|
보리밥/호박죽
소고기떡국
오리훈제구이
가지볶음
적채부추무침
배추김치
|
|
바나나
|
기장밥/옥수수죽
콩나물국
고등어무조림
들깨도라지볶음
만다린야채무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 9 |
쌀밥/흰죽
시금치된장국
닭살냉채
크랜베리멸치볶음
흑임자두부무침
배추김치
|
|
요플레
|
수수밥/야채죽
소고기탕국
조기구이
한식잡채
숙주나물무침
배추김치
|
|
단팥빵&식혜
|
차조밥/콩죽
꽃게탕
동태계란전
단호박범벅
무생채무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 10 |
쌀밥/흰죽
고추장찌개
너비아니조림
새송이볶음
궁채절임
배추김치
|
|
요플레
|
나물비빔밥/소고기죽
청국장찌개
계란후라이
봉어묵볶음
해초무침
배추김치
|
|
밤만쥬&아침햇살
|
혼합잡곡밥/들깨죽
유부장국
고추잡채
가지나물볶음
열무된장무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| |
| 아침 |
|
간식
|
| 중식 |
|
간식
|
| 석식 |
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 11 |
쌀밥/흰죽
들깨무국
카레메알조림
감자조림
봄동무침
배추김치
|
|
요플레
|
수수밥/녹두죽
오만디된장찌개
버섯소불고기
도토리묵무침
상추쌈&쌈장
배추김치
|
|
달콤허니빵&포도주스
|
차조밥/땅콩죽
육개장
두부계란전
들개느타리찜
파래김
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 12 |
쌀밥/흰죽
호박된장국
데리닭살조림
토란대볶음
톳나물무침
배추김치
|
|
요플레
|
율무밥/야채죽
수제비국
코다리무조림
오색모둠전
봄동무침
배추김치
|
|
카스타드&배주스
|
보리밥/콩죽
누룽지탕
바싹불고기
어묵볶음
수제장아찌
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 13 |
쌀밥/흰죽
콩가루배추국
베이컨유부볶음
감자조림
브로컬리찜
배추김치
|
|
요플레
|
소고기우엉볶음밥/호박죽
콩나물국
깐풍기
마카로니샐러드
동초겉절이
배추김치
|
|
미니붕어빵&두유
|
혼합잡곡밥/흑임자죽
물만두국
카레고등어구이
우렁야채무침
콩나물무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 14 |
쌀밥/흰죽
소고기된장국
비엔나김치볶음
무채볶음
쑥갓겉절이
배추김치
|
|
요플레
|
보리밥/녹두죽
동태탕
계란말이
야채비빔만두
물파래무침
배추김치
|
|
크림스프&모닝빵
|
수수밥/들깨죽
들깨무채국
버섯불고기
세발나물전
상추쌈&쌈장
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 15 |
쌀밥/흰죽
미역미소국
토마토스크램블
감자채볶음
근대나물
배추김치
|
|
요플레
|
콩밥/감자야채죽
매생이떡국
닭살간장볶음
연두부&장
얼갈이나물무침
배추김치
|
|
바나나
|
기장밥/호박죽
청국장찌개
방어김치조림
두부참나물무침
궁채절임
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 16 |
쌀밥/흰죽
시락국
돈채볶음
가지두반장볶음
양배추숙쌈&양념장
배추김치
|
|
요플레
|
차조밥/쇠고기죽
바지락칼국수
옛날소세지전
얼갈이겉절이
무말랭이무침
배추김치
|
|
찐고구마&아침햇살
|
보리밥/땅콩죽
오징어무국
참치볼어묵볶음
건새우마늘쫑볶음
돈나물초무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 17 |
쌀밥/흰죽
소고기탕국
두부무조림
호두멸치볶음
숙주나물무침
배추김치
|
|
요플레
|
혼합잡곡밥/녹두죽
어묵탕
궁중수제비볶이
순대찜&소금장
김가루무침
배추김치
|
|
바나나
|
율무밥/흑임자죽
온도토리묵국
가지주꾸미볶음
양대콩조림
깐배추나물
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| |
| 아침 |
|
간식
|
| 중식 |
|
간식
|
| 석식 |
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 18 |
쌀밥/흰죽
근대국
떡갈비조림
연근조림
무생채무침
배추김치
|
|
요플레
|
차조밥/야채죽
북어무국
단호박불고기
두부구이
쌈추&쌈장
배추김치
|
|
마가렛트&두유
|
기장밥/콩죽
참치김치찌개
메추리알볶음
도라지들깨볶음
간장깻잎지
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 19 |
쌀밥/흰죽
계란국
돈육감자조림
우엉채간장볶음
무말랭이무침
배추김치
|
|
요플레
|
보리밥/녹두죽
순두부찌개
가자미구이
땅콩멸치볶음
꼬시래기초무침
배추김치
|
|
사과잼쿠키&두유
|
수수밥/옥수수죽
미역미소국
동그랑땡전
무된장조림
파채양배추무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 20 |
쌀밥/흰죽
물만두국
떡산적조림
표고버섯볶음
실곤약마요무침
배추김치
|
|
요플레
|
혼합잡곡밥/호박죽
호박된장찌개
매콤콩불
오징어숙회
얼갈이겉절이
배추김치
|
|
바나나
|
차조밥/콩죽
재첩국
명태고추장조림
도토리묵쑥갓무침
배추들깨나물
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 21 |
쌀밥/흰죽
어묵무국
닭살굴소스볶음
호박새우살볶음
마늘쫑무침
배추김치
|
|
요플레
|
소고기콩나물밥/야채죽
시락국
탕수강정
느타리초무침
구운파래김
배추김치
|
|
딸기잼식빵&아침햇살
|
보리밥/땅콩죽
소고기탕국
방어구이
새송이간장조림
얼갈이두부무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 22 |
쌀밥/흰죽
오징어무국
야채계란찜
고사리볶음
치커리유자청무침
배추김치
|
|
요플레
|
수수밥/옥수수죽
김치콩나물국
동태계란전
연근조림
부추양파생채
배추김치
|
|
바나나
|
율무밥/흑임자죽
바지락된장국
깨순돈불고기
미역줄기팽이볶음
열무고추장무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 23 |
쌀밥/흰죽
해물누룽지탕
소고기강된장
가지나물볶음
얼갈이된장나물
배추김치
|
|
요플레
|
차조밥/야채죽
꽃게탕
닭살야채무침
떡갈비구이
콩나물무침
배추김치
|
|
찐고구마&사과주스
|
기장밥/콩죽
순두부무국
방어무조림
베이컨팽이볶음
궁채절임
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 24 |
쌀밥/흰죽
새우젓두부국
주꾸미돈불고기
토란대볶음
연근흑임자무침
배추김치
|
|
요플레
|
율무밥/녹두죽
표고된장국
마파두부
고구마줄기볶음
파래무침
배추김치
|
|
후레쉬베리&두유
|
콩밥/옥수수죽
해물수제비탕
소고기가지볶음
양대콩조림
짜사이무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| |
| 아침 |
|
간식
|
| 중식 |
|
간식
|
| 석식 |
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 25 |
쌀밥/흰죽
북어계란국
콩나물알찜
햄감자채볶음
무나물볶음
배축김치
|
|
요플레
|
수수밥/호박죽
청국장
참치감자볶음
베이컨양배추볶음
브로컬리초회
배추김치
|
|
꿀호떡&매실주스
|
혼합잡곡밥/땅콩죽
시금치고추장찌개
그린빈닭살볶음
연두부찜
단배추겉절이
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 26 |
쌀밥/흰죽
팽이계란국
김치해물볶음
두부쑥갓무침
김가루무침
배추김치
|
|
요플레
|
보리밥/호박죽
무채된장국
깨순돈불고기
도토리묵무침
양배추쌈&강된장
배추김치
|
|
카스텔라&두유
|
기장밥/콩죽
순두부찌개
방어구이
멸치땅콩조림
미역줄기액젓무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 27 |
쌀밥/흰죽
재첩무국
닭살야채무침
어묵볶음
굴소스맛살볶음
배추김치
|
|
요플레
|
수수밥/계란야채죽
물만두국
명태무조림
베이컨감자볶음
오징어젓갈무무침
배추김치
|
|
찐고구마&아침햇살
|
율무밥/들깨죽
북어콩나물국
베이컨유부볶음
연두부찜
호박채볶음
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 28 |
쌀밥/흰죽
유부김치국
고기산적야채볶음
감자조림
콩나물무침
배추김치
|
|
요플레
|
백미밥/녹두죽
호박된장국
참치새싹비빔밥
꽈배기도넛
오이지무침
배추김치
|
|
오뜨치즈&당근주스
|
콩밥/흑임자죽
감자무국
오돈불고기
토란대볶음
상추쌈&쌈장
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 29 |
쌀밥/흰죽
당면소고기무국
메추리알조림
고사리나물
무채볶음
배추김치
|
|
요플레
|
기장밥/감자야채죽
청국장
닭볶음탕
깐풍가지볶음
숙주나물무침
배추김치
|
|
바나나
|
보리밥/콩죽
알탕
오징어야채볶음
도라지들깨볶음
얼갈이나물
배추김치
|
|
| |
커뮤니티
식단표
