해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
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| 아침 |
| 간식 |
| 점심 |
| 간식 |
| 석식 |
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| | | | | |
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 1 |
쌀밥/흰죽
계란된장국
닭살배추볶음
팽이버섯짐&양념장
오이쌈장무침
배추김치
|
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요플레
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혼합잡곡밥/녹두죽
참치김치찌개
소세지볶음
어묵채무침
콩나물무침
배추김치
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바나나빵&석류주스
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율무밥/흑임자죽
낙지수제비국
동그랑땡전
유부맛살냉채
양대콩조림
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| |
| 아침 |
|
간식
|
| 중식 |
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간식
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| 석식 |
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 2 |
쌀밥/흰죽
김치콩나물국
콩나물알찜
토란줄기볶음
열무나물무침
배추김치
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|
요플레
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차조밥/야채죽
시락국
소고기참나물무침
한식잡채
미역줄기볶음
배추김치
|
|
호두과자&사과주스
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기장밥/콩죽
북어어묵탕
들기름두부구이
감자샐러드
양배추초무침
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 3 |
쌀밥/흰죽
배추된장국
돈채느타리볶음
순두부&양념장
오이양파생채
배추김치
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|
요플레
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보리밥/호박죽
김치콩나물국
카레방어구이
얼갈이된장지짐
도라지초무침
배추김치
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|
팥크림빵&감귤주스
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혼합잡곡밥/옥수수죽
소고기탕국
해물야채복음
도토리묵&양념장
땅콩조림
배추김치
|
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 4 |
쌀밥/흰죽
바지락감자국
보리새우두부조림
베이컨양배추볶음
샐러리무침
배추김치
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|
요플레
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율무밥/계란야채죽
떡국
닭살소금구이
감자조림
무말랭이무침
배추김치
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|
만쥬&두유
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차조밥/콩죽
미역미소국
동태무조림
새우살호박볶음
돈나물&초장
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 5 |
쌀밥/흰죽
콩나물국
일본식계란말이
토마토푸실리
시금치겉절이
배추김치
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요플레
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백미밥
두부된장국
참치야채비빔밥
느타리버섯볶음
해초샐러드
배추김치
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|
메디웰단백질음료
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보리밥/땅콩죽
들깨무채국
돈채마늘쫑볶음
고구마범벅
아욱고추장무침
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 6 |
쌀밥/흰죽
맑은순두부국
소고기죽순복음
팽이맛살냉채
무나물볶음
배추김치
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|
요플레
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기장밥/감자야채죽
소고기콩나물국
가자미구이
재첩살야채무침
호박채볶음
배추김치
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바나나
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율무밥/흑임자죽
시락국
오징어어묵무침
청경채볶음
파래김
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 7 |
쌀밥/흰죽
오징어무국
후랑크야채볶음
연근조림
얼갈이된장나물
배추김치
|
|
요플레
|
후리가케밥/새.브죽
유부우동
새우까스&소스
양상추샐러드
단무지
배추김치
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|
크림스프&모닝빵
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보리밥/콩죽
재첩국
닭살야채볶음
고사리조림
숙주나물무침
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 8 |
쌀밥/흰죽
소고기배추국
파프리카메알볶음
김치어묵볶음
사과치커리무침
배추김치
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|
요플레
|
수수밥/호박죽
계란파국
간장제육볶음
온두부&간장
무생채무침
배추김치
|
|
바나나
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콩밥/옥수수죽
건새우근대국
순대야채볶음
멸치조림
상추쌈
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| |
| 아침 |
|
간식
|
| 중식 |
|
간식
|
| 석식 |
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 9 |
쌀밥/흰죽
열무된장국
소고기가지볶음
미나리두부무침
브로컬리참깨무침
배추김치
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|
요플레
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혼합잡곡밥/들깨죽
짬뽕수제비국
너비아니계란전
새송이볶음
짜사이무침
배추김치
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|
꿀호떡&아침햇살
|
기장밥/땅콩죽
김치어묵탕
파인함박조림
오이볶음
멕시칸샐러드
배추김치
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|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 10 |
쌀밥/흰죽
팽이계란국
김치해물볶음
두부쑥갓무침
김가루무침
배추김치
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|
요플레
|
보리밥/호박죽
우렁된장국
쭈돈불고기
도토리묵무침
깻잎쌈&마요소스
배추김치
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|
고구마치즈케익&아침햇살
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기장밥/콩죽
순두부찌개
방어구이
멸치땅콩조림
미역줄기액젓무침
배추김치
|
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 11 |
쌀밥/흰죽
재첩무국
닭살야채무침
어묵볶음
굴소스맛살볶음
배추김치
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요플레
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수수밥/계란야채죽
참깨수제비국
명태무조림
온두부찜
된장깻잎지
볶음김치
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바나나
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율무밥/들깨죽
북어콩나물국
베이컨유부볶음
연두부찜
호박채볶음
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 12 |
쌀밥/흰죽
유부김치국
고기산적야채볶음
감자조림
콩나물무침
배추김치
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요플레
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백미밥/녹두죽
소고기미역국
추억의도시락비빔밥
고들빼기지무침
야채샐러드
배추김치
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마가렛트&두유
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콩밥/흑임자죽
감자무국
오돈불고기
토란대볶음
상추쌈&쌈장
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 13 |
쌀밥/흰죽
당면소고기무국
메추리알조림
고사리나물
무채볶음
배추김치
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요플레
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기장밥/감자야채죽
청국장
닭볶음탕
깐풍가지탕수
숙주나물무침
배추김치
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|
바나나
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보리밥/콩죽
알탕
오징어야채볶음
도라지들깨볶음
얼갈이나물
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 14 |
쌀밥/흰죽
시락국
간장제육볶음
톳두부무침
깻잎지무침
배추김치
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요플레
|
백미밥/새.브죽
콩나물국
카레라이스
꽈배기도넛
무생채무침/요구르트
배추김치
|
|
사과잼쿠키&당근주스
|
혼합잡곡밥/흑임자죽
새송이된장국
방어고추장구이
감자무조림
파래무침
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 15 |
쌀밥/흰죽
들깨미역국
야채계란찜
연근조림
브로컬리참깨무침
배추김치
|
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요플레
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수수밥/호박죽
참치추어탕
동그랑땡전
고구마줄기볶음
부추무침
배추김치
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후레쉬베리&복숭아주스
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보리밥/땅콩죽
누룽지탕
닭살잡채
온두부&양념장
얼갈이겉절이
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| |
| 아침 |
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간식
|
| 중식 |
|
간식
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| 석식 |
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 16 |
쌀밥/흰죽
김치콩나물국
소세지구이
시금치나물무침
양대콩조림
배추김치
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요플레
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혼합잡곡밥/녹두죽
근대국
두부돈육볶음
새송이호박볶음
고들빼기무침
배추김치
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|
찰보리빵&아침햇살
|
차조밥/들깨죽
수제비국
너비아니구이
우엉조림
깐배추나물
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 17 |
쌀밥/흰죽
계란국
닭살감자조림
오이볶음
무생채무침
배추김치
|
|
요플레
|
보리밥/녹두죽
돈육순두부찌개
카레고등어구이
호박채볶음
청경채겉절이
배추김치
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꿀호떡&두유
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수수밥/옥수수죽
미역미소국
동그랑땡전
무된장조림
파채양배추무침
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 18 |
쌀밥/흰죽
물만두국
떡산적조림
표고버섯피망볶음
실곤약마요무침
배추김치
|
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요플레
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혼합잡곡밥/호박죽
오이미역냉국
고추장불고기
새송이탕수
쌈추&쌈장
배추김치
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미숫가루
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차조밥/콩죽
재첩국
명태고추장조림
어묵채볶음
배추들깨나물
배추김치
|
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 19 |
쌀밥/흰죽
어묵무국
닭살굴소스볶음
도토리묵&양념장
마늘쫑무침
배추김치
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요플레
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뿌리채소영양밥/야채죽
시락국
깐풍기
느타리초무침
구운파래김
배추김치
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딸기잼식빵&아침햇살
|
보리밥/땅콩죽
소고기탕국
삼치구이
새송이간장조림
흑임자두부무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 20 |
쌀밥/흰죽
오징어무국
야채계란찜
고사리볶음
치커리유자청무침
배추김치
|
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요플레
|
수수밥/옥수수죽
샤브샤브국
동태계란전
연근간장조림
부추양파생채
배추김치
|
|
바나나
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율무밥/흑임자죽
바지락된장국
깨순돈불고기
미역줄기팽이볶음
상추&쌈장
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 21 |
쌀밥/흰죽
해물누룽지탕
소고기강된장
고추장멸치볶음
얼갈이된장나물
배추김치
|
|
요플레
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차조밥/야채죽
멸치칼국수
완자야채볶음
오이무침
단무지무침
배추김치
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메디웰단백질음료
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기장밥/콩죽
순두부무국
방어무조림
베이컨팽이볶음
열무고추장무침
배추김치
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|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 22 |
쌀밥/흰죽
새우젓두부국
돈육장조림
토란대볶음
연근사과샐러드
배추김치
|
|
요플레
|
율무밥/녹두죽
표고된장국
비엔나볶음
크래미숙주나물
청경채굴소스볶음
배추김치
|
|
소보로빵&두유
|
콩밥/옥수수죽
해물수제비탕
매생이전
잡채어묵볶음
양대콩조림
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| |
| 아침 |
|
간식
|
| 중식 |
|
간식
|
| 석식 |
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 23 |
쌀밥/흰죽
북어계란국
콩나물알찜
햄감자볶음
무나물볶음
배추김치
|
|
요플레
|
수수밥/호박죽
청국장
참치감자볶음
베이컨양배추볶음
브로컬리&초장
배추김치
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|
치즈오뜨&감귤주스
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혼합잡곡밥/땅콩죽
시금치고추장찌개
그린빈닭살볶음
연두부찜
단배추겉절이
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 24 |
쌀밥/흰죽
황태고추장찌개
어묵콩나물찜
알송이볶음
미역초무침
배추김치
|
|
요플레
|
율무밥/쇠고기죽
부대찌개
비빔당면
알감자조림
브로컬리&초장
배추김치
|
|
사과잼쿠키&아침햇살
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보리밥/콩죽
콩가루배추국
순살찜닭
무나물볶음
쑥갓두부무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 25 |
쌀밥/흰죽
청국장찌개
후랑크조림
그린빈스볶음
고들빼기지
배추김치
|
|
요플레
|
기장밥/호박죽
시락국
고추잡채
보리새우무조림
청경채겉절이
배추김치
|
|
우무냉콩국
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혼합잡곡밥/흑임자죽
들깨버섯탕
고등어무조림
연두부&장
김가루무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 26 |
쌀밥/흰죽
소고기배추국
마파두부
스크램블에그
짜사이무침
배추김치
|
|
요플레
|
김치볶음밥/야채죽
맑은순두부국
계란후라이
찹쌀도너츠
단배추나물/요구르트
배추김치
|
|
카스텔라&두유
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수수밥/들깨죽
아욱국
오리훈제볶음
단호박조림
적채비트무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 27 |
쌀밥/흰죽
해물누룽지탕
떡갈비조림
미역줄기맛살볶음
간장깻잎지
배추김치
|
|
요플레
|
콩밥/녹두죽
어묵곤약국
김치닭조림
온두부찜
오이양파무침
배추김치
|
|
바나나
|
기장밥/호박죽
오징어무국
명태전
고사리팽이볶음
무생채무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 28 |
쌀밥/흰죽
두부된장국
닭가슴살야채볶음
청경채볶음
강낭콩조림
배추김치
|
|
요플레
|
차조밥/호박죽
소고기무국
해물완자전
메추리알조림
연근샐러드
배추김치
|
|
호두과자&사과주스
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보리밥/땅콩죽
김치수제비국
방어구이
죽봉어묵볶음
파래구이김
배추김치
|
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 29 |
쌀밥/흰죽
소고기배추국
참치무조림
가지볶음
브로컬리오리엔탈무침
배추김치
|
|
요플레
|
혼합잡곡밥/야채죽
꽃게탕
곤약돈장조림
물만두찜
상추쌈&쌈장
배추김치
|
|
바나나
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율무밥/흑임자죽
미역된장국
순대야채볶음
강된장
얼갈이나물
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| |
| 아침 |
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간식
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| 중식 |
|
간식
|
| 석식 |
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 30 |
쌀밥/흰죽
건새우무국
간장불고기
실곤약초무침
양배추된장나물
배추김치
|
|
요플레
|
차조밥/녹두죽
소고기유부국
두부계란구이
감자볶음
콩나물무침
배추김치
|
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카스타드&석류주스
|
기장밥/들깨죽
팽이장국
오징어숙회
새우마늘쫑볶음
양념깻잎지
배추김치
|
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커뮤니티
식단표
