해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
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| 아침 |
| 간식 |
| 점심 |
| 간식 |
| 석식 |
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| | | | |
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 1 |
쌀밥/흰죽
시락국
간장제육볶음
톳두부무침
깻잎지무침
배추김치
|
|
요플레
|
백미밥/새.브죽
콩나물국
카레라이스
치킨텐더샐러드
무생채무침
배추김치
|
|
밀크롤인&두유
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혼합잡곡밥/흑임자죽
새송이된장국
방어고추장구이
감자무조림
파래무침
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 2 |
쌀밥/흰죽
들깨미역국
야채계란찜
연근조림
브로컬리참깨무침
배추김치
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|
요플레
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수수밥/호박죽
참치추어탕
동그랑땡전
고구마줄기볶음
부추무침
배추김치
|
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바나나
|
보리밥/땅콩죽
누룽지탕
닭살잡채
온두부&양념장
얼갈이겉절이
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| |
| 아침 |
|
간식
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| 중식 |
|
간식
|
| 석식 |
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 3 |
쌀밥/흰죽
김치콩나물국
소세지구이
봄동나물무침
양대콩조림
배추김치
|
|
요플레
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혼합잡곡밥/녹두죽
근대국
두부돈육볶음
새송이호박볶음
고들빼기무침
배추김치
|
|
만쥬&석류주스
|
차조밥/들깨죽
수제비국
너비아니구이
우엉조림
깐배추나물
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 4 |
쌀밥/흰죽
미역미소국
떡산적조림
우엉볶음
숙주나물
배추김치
|
|
요플레
|
백미밥/소고기죽
김치유부국
오므라이스
피자왕춘권
마카로니샐러드
배추김치
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|
찐빵&아침햇살
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보리밥/흑임자죽
들깨무국
굴소스닭살볶음
마늘쫑햄볶음
배추나물무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 5 |
쌀밥/흰죽
누룽지탕
참치콘샐러드
감자조림
구운재래김
배추김치
|
|
요플레
|
수수밥/호박죽
미역미소국
돈고추잡채
고로케&케찹
무채나물볶음
배추김치
|
|
바나나
|
기장밥/들깨죽
유부두부장국
생선까스
어묵볶음
실곤약야채무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 6 |
쌀밥/흰죽
북어무국
순살단호박찜닭
연두부찜
얼갈이된장나물
배추김치
|
|
요플레
|
혼합잡곡밥/땅콩죽
돈육김치찌개
방어구이
그린빈햄볶음
파래무침
배추김치
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|
카스타드&두유
|
율무밥/호박죽
팽이계란국
김치당면잡채
민찌가지볶음
열무나물무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 7 |
쌀밥/흰죽
샤브샤브국
야채계란찜
땅콩멸치볶음
콩나물무침
배추김치
|
|
요플레
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보리밥/감자야채죽
매생이무국
김치돈불고기
봄동전
단배추겉절이
배추김치
|
|
바나나
|
차조밥/흑임자죽
시락국
대구무조림
토란대볶음
도토리묵&양념장
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 8 |
쌀밥/흰죽
바지락감자국
카레메추리알조림
고구마순볶음
미나리사과무침
배추김치
|
|
요플레
|
기장밥/호박죽
어묵우동
토마토순두부그라탕
프렌치토스트
단무지
배추김치
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찐감자&매실주스
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수수밥/들깨죽
시금치된장국
닭살바베큐조림
감자볶음
연근참깨샐러드
배추김치
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|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 9 |
쌀밥/흰죽
어묵탕
미트볼야채구이
도라지깐풍볶음
얼갈이오리엔탈무침
배추김치
|
|
요플레
|
혼합잡곡밥/야채죽
감자다시마국
간장돈불고기
온두부찜
상추쌈&쌈장
배추김치
|
|
에이스&두유
|
기장밥/콩죽
재첩국
순대볶음
브로컬리볶음
바지락살야채초무침
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| |
| 아침 |
|
간식
|
| 중식 |
|
간식
|
| 석식 |
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 10 |
쌀밥/흰죽
김치콩나물국
닭살무조림
고사리나물
쌈장봄동나물
배추김치
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|
요플레
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보리밥/흑임자죽
열무된장국
오징어어묵무침
청경채찜
흑임자두부무침
배추김치
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카스텔라&배주스
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율무밥/땅콩죽
소고기탕국
동태계란전
유부파프리카볶음
고들빼기지
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 11 |
쌀밥/흰죽
황태고추장찌개
어묵콩나물찜
알송이볶음
미역초무침
배추김치
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요플레
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율무밥/쇠고기죽
부대찌개
비빔당면
알감자조림
브로컬리&초장
배추김치
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|
꿀호떡&아침햇살
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보리밥/콩죽
콩가루배추국
순살찜닭
무나물볶음
톳두부무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 12 |
쌀밥/흰죽
청국장찌개
후랑크조림
그린빈스볶음
고들빼기지
배추김치
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요플레
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기장밥/호박죽
시락국
고추잡채
보리새우무조림
청경채겉절이
배추김치
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찐고구마&석류주스
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혼합잡곡밥/흑임자죽
들깨버섯탕
고등어무조림
연두부&장
김가루무침
배추김치
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|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 13 |
쌀밥/흰죽
소고기배추국
마파두부
스크램블에그
짜사이무침
배추김치
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요플레
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김치볶음밥/야채죽
맑은순두부국
계란후라이
찹쌀도너츠
단배추나물/요구르트
배추김치
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사과잼쿠키&두유
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수수밥/들깨죽
아욱국
오리훈제볶음
단호박조림
적채비트무침
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 14 |
쌀밥/흰죽
해물누룽지탕
떡갈비조림
미역줄기맛살볶음
간장깻잎지
배추김치
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요플레
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콩밥/녹두죽
어묵곤약국
김치닭조림
도라지채볶음
쑥갓두부무침
배추김치
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|
바나나
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기장밥/호박죽
오징어무국
명태전
고사리팽이볶음
무생채무침
배추김치
|
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 15 |
쌀밥/흰죽
두부된장국
닭가슴살야채볶음
청경채볶음
강낭콩조림
배추김치
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요플레
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차조밥/호박죽
소고기무국
해물완자전
메추리알조림
연근샐러드
배추김치
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|
크림스프&모닝빵
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보리밥/땅콩죽
김치수제비국
방어구이
죽봉어묵볶음
파래구이김
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 16 |
쌀밥/흰죽
소고기배추국
참치무조림
가지볶음
브로컬리&초장
배추김치
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요플레
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혼합잡곡밥/야채죽
꽃게탕
곤약돈장조림
물만두찜
상추겉절이
배추김치
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바나나
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율무밥/흑임자죽
미역된장국
순대야채볶음
강된장
얼갈이나물
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| |
| 아침 |
|
간식
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| 중식 |
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간식
|
| 석식 |
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 17 |
쌀밥/흰죽
건새우무국
간장불고기
실곤약초무침
양배추된장나물
배추김치
|
|
요플레
|
차조밥/녹두죽
소고기유부국
두부계란구이
감자볶음
콩나물무침
배추김치
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마가레
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기장밥/들깨죽
팽이장국
오징어숙회
데리야끼그린빈볶음
양념깻잎지
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 18 |
쌀밥/흰죽
북어콩나물국
숯불후랑크볶음
새우살무나물
쑥갓나물무침
배추김치
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|
요플레
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기장밥/호박죽
황태미역국
당면소불고기볶음
고구마맛탕
미나리무생채무침
배추김치
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|
크림스프&모닝빵
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차조밥/흑임자죽
아욱국
김치대구조림
볼어묵볶음
근대나물
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 19 |
쌀밥/흰죽
홍합무국
돈채볶음
반달호박볶음
깐배추땅콩무침
배추김치
|
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요플레
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흑미밥/계란죽
수제비국
고추장방어구이
얼갈이된장지짐
콩나물김가루무침
배추김치
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바나나
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콩밥/옥수수죽
콩가루아욱국
오징어수제비볶음
건표고볶음
숙주나물무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 20 |
쌀밥/흰죽
어묵탕
민찌두부무조림
연근조림
옥수수샐러드
배추김치
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|
요플레
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차조밥/새우죽
김치콩나물국
안동찜닭
새송이탕수
물미역&초장
배추김치
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마들렌&토마토주스
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수수밥/땅콩죽
청국장찌개
고등어무조림
감자볶음
열무나물무침
배추김치
|
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 21 |
쌀밥/흰죽
누룽지탕
새우살계란볶음
고추장멸치볶음
파래무침
배추김치
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|
요플레
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보리밥/호박죽
육개장
두부계란구이
우엉채조림
치커리유자청무침
배추김치
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바나나
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기장밥/옥수수죽
두부된장국
제육볶음
감자채볶음
상추쌈&쌈장
배추김치
|
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 22 |
쌀밥/흰죽
알탕
닭살냉채
도라지볶음
공심채볶음
배추김치
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|
요플레
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수수밥/야채죽
유부잔치국수
찐만두&간장
느타리볶음
단무지
배추김치
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|
찐감자&식혜
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차조밥/콩죽
매생이무국
카레고등어구이
도토리묵&양념장
마늘쫑무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 23 |
쌀밥/흰죽
시금치된장국
해물콩나물찜
새싹연두부찜
부추무침
배추김치
|
|
요플레
|
콩밥/소고기죽
바지락무국
미나리불고기
감자조림
단배추겉절이
배추김치
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|
고구마크림빵&두유
|
혼합잡곡밥/들깨죽
맑은파개장
치킨너겟조림
감자샐러드
고들빼기지
배추김치
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|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| |
| 아침 |
|
간식
|
| 중식 |
|
간식
|
| 석식 |
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 24 |
쌀밥/흰죽
감자양파국
우민찌버섯볶음
고사리들깨복음
적양파된장무침
배추김치
|
|
요플레
|
수수밥/녹두죽
매생이수제비국
동그랑땡조림
청경채볶음
무생채무침
배추김치
|
|
카스타드&사과주스
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차조밥/땅콩죽
콩비지찌개
참치야채볶음
죽순볶음
쑥갓무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 25 |
쌀밥/흰죽
시금치고추장찌개
버섯불고기
연두부&장
무생채무침
배추김치
|
|
요플레
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보리밥/녹두죽
냉이된장국
오징어야채볶음
야채계란찜
양념깻잎지
배추김치
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|
만쥬&사과쥬스
|
수수밥/땅콩죽
북어무국
어묵메알조림
반달호박볶음
양배추액젓무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 26 |
쌀밥/흰죽
소고기무국
후랑크야채볶음
실곤약겨자무침
근대나물
배추김치
|
|
요플레
|
율무밥/감자야채죽
어묵탕
닭살데리볶음
탕평채
얼갈이겉절이
배추김치
|
|
밀크롤인&두유
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혼합잡곡밥/흑임자죽
콩비지찌개
명태무조림
단호박조림
김가루무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 27 |
쌀밥/흰죽
청국장
콘스크램블
잡채어묵볶음
연근조림
배추김치
|
|
요플레
|
기장밥/호박죽
샤브샤브국
고추장고등어구이
햄감자채볶음
열무나물무침
배추김치
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찐고구마&매실주스
|
보리밥/옥수수죽
계란국
고추돈잡채
고구마줄기볶음
상추쌈&쌈장
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 28 |
쌀밥/흰죽
누룽지탕
산적야채볶음
감자조림
고추잎무침
배추김치
|
|
요플레
|
수수밥/옥수수죽
우렁된장찌개
김치돈불고기
연두부찜
브로컬리참깨무침
배추김치
|
|
바나나
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율무밥/콩죽
소고기탕국
가자미구이
마카로니샐러드
깐배추나물
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 29 |
쌀밥/흰죽
바지락감자국
닭살숙주볶음
새송이볶음
양배추유자청무침
배추김치
|
|
요플레
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곤드레밥/소고기죽
꽃게탕
메밀전병
파래구이김
무말랭이무침
배추김치
|
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후레쉬베리&아침햇살
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차조밥/들깨죽
오징어무국
동그랑땡전
느타리부추볶음
콩나물무침
배추김치
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|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 30 |
쌀밥/흰죽
육개장
모둠해물찜
도토리묵&양념장
무나물볶음
배추김치
|
|
요플레
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혼합잡곡밥/호박죽
알탕
팽이맛살전
한식잡채
봄동겉절이
배추김치
|
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바나나
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콩밥/옥수수죽
버섯무국
순살찜닭
강낭콩조림
숙주나물무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| |
| 아침 |
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간식
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| 중식 |
|
간식
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| 석식 |
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 31 |
쌀밥/흰죽
근대국
마파두부
멸치볶음
미역초무침
배추김치
|
|
요플레
|
차조밥/녹두죽
김치콩나물국
간장불고기
보리새우무조림
마늘쫑무침
배추김치
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이천쌀슈크림빵&두유
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기장밥/땅콩죽
매생이무국
베이컨유부볶음
오징어젓무침
얼갈이나물
배추김치
|
|
| | | | | |
커뮤니티
식단표
