해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
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| 아침 |
| 간식 |
| 점심 |
| 간식 |
| 석식 |
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 1 |
쌀밥/흰죽
미역미소국
떡산적조림
우엉볶음
숙주나물
배추김치
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요플레
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백미밥/소고기죽
김치유부국
오므라이스
피자왕춘권
마카로니샐러드
배추김치
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배도라지주스
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보리밥/흑임자죽
들깨무국
굴소스닭살볶음
마늘쫑햄볶음
배추나물무침
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 2 |
쌀밥/흰죽
누룽지탕
참치콘샐러드
감자조림
구운재래김
배추김치
|
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요플레
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수수밥/호박죽
소고기미역국
돈고추잡채
고로케&케찹
무채나물볶음
배추김치
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마가렛트&샤인머스켓주스
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기장밥/들깨죽
유부두부장국
생선까스
어묵볶음
실곤약야채무침
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 3 |
쌀밥/흰죽
북어무국
순살단호박찜닭
연두부찜
얼갈이된장나물
배추김치
|
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요플레
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혼합잡곡밥/땅콩죽
돈육김치찌개
방어구이
스크램블에그
파래무침
배추김치
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|
딸기잼모닝빵&사과주스
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율무밥/호박죽
팽이계란국
김치당면잡채
민찌가지볶음
열무나물무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 4 |
쌀밥/흰죽
샤브샤브국
야채계란찜
땅콩멸치볶음
양념깻잎지
배추김치
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|
요플레
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보리밥/감자야채죽
계란맛살탕
김치불고기
새우살미나리전
콩나물무침
배추김치
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바나나
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차조밥/흑임자죽
시락국
대구무조림
토란대볶음
도토리묵&양념장
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 5 |
쌀밥/흰죽
바지락감자국
카레메추리알조림
고구마순볶음
미나리사과무침
배추김치
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|
요플레
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기장밥/호박죽
어묵우동
토마토순두부그라탕
프렌치토스트
단무지
배추김치
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|
만쥬&두유
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수수밥/들깨죽
시금치된장국
닭살바베큐조림
감자볶음
연근참깨샐러듭
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 6 |
쌀밥/흰죽
어묵탕
미트볼야채구이
도라지깐풍볶음
양배추나물무침
배추김치
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요플레
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혼합잡곡밥/야채죽
감자다시마국
간장불고기
온두부찜
상추쌈&쌈장
배추김치
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미숫가루
|
기장밥/콩죽
재첩국
순대볶음
브로컬리볶음
바지락살야채초무침
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| |
| 아침 |
|
간식
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| 중식 |
|
간식
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| 석식 |
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 7 |
쌀밥/흰죽
김치콩나물국
닭살무조림
고사리나물
호박볶음
배추김치
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|
요플레
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보리밥/흑임자죽
열무된장국
오징어어묵무침
청경채찜
흑임자두부무침
배추김치
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|
완두앙금빵&아침햇살
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율무밥/땅콩죽
소고기탕국
햄계란전
유부파프리카볶음
고들빼기지
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 8 |
쌀밥/흰죽
북어계란국
해물어묵볶음
가지나물볶음
콩나물무침
배추김치
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|
요플레
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수수밥/야채죽
순두부계란국
이북식닭수육
대파김치전
도라지오이무침
배추김치
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모카케익&두유
|
보리밥/콩죽
어묵탕
고추장고등어구이
간장감자조림
무나물볶음
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 9 |
쌀밥/흰죽
청국장
데리닭살조림
죽순볶음
도토리묵&양념장
배추김치
|
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요플레
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백미밥/소고기죽
얼갈이된장국
치킨마요덮밥
매콤어묵볶이
무말랭이무침
배추김치
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|
단백질음료
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혼합잡곡밥/흑임자죽
소고기탕국
미니메밀전병
단호박범벅
숙주나물무침
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 10 |
쌀밥/흰죽
김치콩나물국
메추리알야채볶음
고사리들깨찜
청경채나물무침
배추김치
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요플레
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보리밥/옥수수죽
된장찌개
짬뽕맛불고기
베이컨감자채볶음
얼갈이겉절이
배추김치
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후레쉬베리&아침햇살
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수수밥/들깨죽
콩나물무채국
동태계란전
고추장새송이볶음
호박볶음
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 11 |
쌀밥/흰죽
누룽지탕
동그랑땡조림
땅콩멸치볶음
간장깻잎지
배추김치
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요플레
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율무밥/새우야채죽
버섯만두전골
동태엿장조림
오징어초무침&소면
콩조림
배추김치
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|
바나나
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기장밥/호박죽
시금치된장국
순살간장찜닭
바지락살강된장
부추적채무침
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 12 |
쌀밥/흰죽
미역미소국
돈육무조림
맛살그린빈볶음
양파당근쌈장무침
배추김치
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요플레
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혼합잡곡밥/감자죽
팽이계란국
짜장라이스
탕수육&소스
단무지
배추김치
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치즈오뜨&망고주스
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보리밥/땅콩죽
근대국
고등어김치조림
도라지볶음
파래김
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 13 |
쌀밥/흰죽
물만두된장국
소고기두부조림
우엉조림
조선오이무침
배추김치
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요플레
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기장밥/호박죽
육개장
야채계란말이
느타리볶음
미역줄기액젓무침
배추김치
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우무냉콩국
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율무밥/흑임자죽
재첩국
고추장불고기
건새우마늘쫑볶음
상추쌈&쌈장
배추김치
|
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| |
| 아침 |
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간식
|
| 중식 |
|
간식
|
| 석식 |
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 14 |
쌀밥/흰죽
호박고추장찌개
쏘야볶음
얼갈이팽이된장지짐
쑥갓두부무침
배추김치
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|
요플레
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수수밥/야채죽
소고기무국
닭살유부볶음
실곤약야채무침
열무나물무침
배추김치
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바나나빵&매실주스
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기장밥/콩죽
아욱국
해물콩나물찜
물만두&간장
배추액젓나물
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 15 |
쌀밥/흰죽
소고기우거지국
멸치두부조림
오이볶음
맛살콩나물무침
배추김치
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|
요플레
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찹쌀밥/찹쌀닭죽
장각삼계탕
매콤감자조림
고추양파쌈장무침
노각무침
배추김치
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|
수박
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수수밥/계란죽
샤브샤브국
분홍소세지전
매콤무조림
콩조림
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 16 |
쌀밥/흰죽
어묵탕
갈비찜양념돈장조림
고구마순볶음
깻잎지
배추김치
|
|
요플레
|
혼합잡곡밥/야채죽
북어해장국
고등어구이
비엔나콩나물찜
이색컬리&초장
배추김치
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|
딸기잼식빵&아침햇살
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율무밥/흑임자죽
순두부찌개
순대수제비볶음
소고기강된장
공심채볶음
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 17 |
쌀밥/흰죽
청국장찌개
토마토계란볶음
크림푸실리
코우슬로
배추김치
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요플레
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보리밥/새우죽
알탕
감자돈등뼈찜
칠리가지구이
숙주나물무침
배추김치
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|
카스타드&매실주스
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수수밥/들깨죽
근대국
캔꽁치김치조림
열무된장무침
오이양파생채
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 18 |
쌀밥/흰죽
팽이계란국
참치감자볶음
표고버섯볶음
얼갈이나물무침
배추김치
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요플레
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후리가케밥/호박죽
잔치국수
메추리알조림
감자범벅
고들빼기지
배추김치
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|
바나나
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기장밥/호박죽
콩나물국
해물닭살조림
잡채어묵볶음
죽순초무침
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 19 |
쌀밥/흰죽
몽글순두부탕
초계무침
들깨고사리찜
무생채무침
배추김치
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요플레
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수수밥/야채죽
소고기미역국
동태계란전
김치잡채
참나물무침
배추김치
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생일떡&감귤주스
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혼합잡곡밥/땅콩죽
바지락감자국
고기말이구이
무청시래기조림
배추나물무침
배추김치
|
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 20 |
쌀밥/흰죽
해물짬뽕국
숯불후랑크구이
연근곤약조림
궁채절임
배추김치
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|
요플레
|
차조밥/소고기죽
된장찌개
간장불고기
도토리묵야채무침
쌈추&쌈장
배추김치
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미숫가루
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율무밥/흑임자죽
시락국
오징어데리조림
연두부찜
마늘쫑무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| |
| 아침 |
|
간식
|
| 중식 |
|
간식
|
| 석식 |
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 21 |
쌀밥/흰죽
김치유부국
대구알곤이야채볶음
브로컬리송이볶음
양배추사과무침
배추김치
|
|
요플레
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수수밥/계란죽
샤브샤브국
분홍소세지전
매콤무조림
콩조림
배추김치
|
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사과잼쿠키&두유
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기장밥/콩죽
꽃게탕
닭살치킨소스조림
아몬드멸치볶음
느타리야채무침
배추김치
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|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 22 |
쌀밥/흰죽
북어콩나물국
두부완자조림
감자채볶음
실곤약야채무침
배추김치
|
|
요플레
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보리밥/감자야채죽
짬뽕탕
파채언양식불고기
호박버섯볶음
양념깻잎지
배추김치
|
|
단팥빵&아침햇살
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수수밥/옥수수죽
어묵탕
돈장조림
도라지들깨볶음
적양파쌈장무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 23 |
쌀밥/흰죽
청국장찌개
참치김치볶음
미역줄기맛살볶음
당근들기름볶음
배추김치
|
|
요플레
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혼합잡곡밥/호박죽
떡국
꽃도리탕
고구마맛탕
얼갈이된장지짐
배추김치
|
|
우무콩국
|
차조밥/콩죽
시금치된장국
고등어간장조림
어묵무침
부추무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 24 |
쌀밥/흰죽
버섯된장찌개
마늘간장닭조림
가지양파볶음
비트생채
배추김치
|
|
요플레
|
후리가케밥/야채죽
콩나물국
돈까스&소스
김치토마토스파게티
흑임자야채샐러드
배추김치
|
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만쥬&석류주스
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보리밥/땅콩죽
매생이국
쏘야볶음
빨간감자조림
얼갈이겉절이
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 25 |
쌀밥/흰죽
해물누룽지탕
옥수수콘계란찜
무나물볶음
마늘쫑고추장무침
배추김치
|
|
요플레
|
수수밥/옥수수죽
중복추어탕
찐만두&간장
열무나물무침
고추양파된장무침
배추김치
|
|
바나나
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율무밥/흑임자죽
미역미소국
고등어시래기조림
깐풍가지볶음
양배추숙쌈
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 26 |
쌀밥/흰죽
계란맛살탕
깻잎돈불고기
연두부찜
무생채무침
배추김치
|
|
요플레
|
소고기콩나물밥/소고기죽
우렁된장찌개
잡채볼어묵볶음
오이부추무침
궁채절임
배추김치
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|
꿀호떡&샤인머스켓주스
|
기장밥/콩죽
소고기곤약탕국
감자짜글이
배추양념찜
콩나물무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 27 |
쌀밥/흰죽
바지락된장국
메알치킨소스조림
오이볶음
두부부추무침
배추김치
|
|
요플레
|
율무밥/계란야채죽
들깨수제비국
새우살두부조림
빨간연근조림
얼갈이나물무침
배추김치
|
|
밀클로빵&두유
|
콩밥/옥수수죽
아욱국
순살닭볶음탕
숙주굴소스볶음
샐러리오리엔탈무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| |
| 아침 |
|
간식
|
| 중식 |
|
간식
|
| 석식 |
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 28 |
쌀밥/흰죽
배추된장국
소고기고사리찜
멸치볶음
양배추초무침
배추김치
|
|
요플레
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수수밥/호박죽
맑은순두부국
고추장불고기
단호박샐러드
청포묵김가루무침
배추김치
|
|
마가렛트&감귤주스
|
혼합잡곡밥/땅콩죽
물만두국
산적계란전
베이컨김치볶음
쥬키니나물볶음
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 29 |
쌀밥/흰죽
시래기된장국
닭살고추장조림
멸치볶음
두부톳무침
배추김치
|
|
요플레
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혼합잡곡밥/야채죽
얼큰동태탕
수제모둠소세지
소고기강된장
양배추숙쌈
배추김치
|
|
찐감자&식혜
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콩밥/흑임자죽
순두부무국
삼치구이
어묵볶음
고추잎무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 30 |
쌀밥/흰죽
크래미게살탕
김치두부조림
표고버섯볶음
배추쌈장무침
배추김치
|
|
요플레
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콩밥/새우브로컬리죽
콩나물시락국
제육볶음
백순대볶음
비타민겉절이
배추김치
|
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사과잼쿠키&망고주스
|
율무밥/들깨죽
콩비지찌개
가자미구이
우엉채고추장볶음
무채나물볶음
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 31 |
쌀밥/흰죽
북어무국
소고기가지볶음
연두부찜&양념장
된장깻잎지
배추김치
|
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요플레
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나물비빔밥/감자야채죽
버섯된장찌개
계란후라이
해초무침
아망추
배추김치
|
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미숫가루
|
차조밥/콩죽
물만두국
닭살콩나물냉채
느타리버섯볶음
미역줄기볶음
배추김치
|
|
| | |
커뮤니티
식단표
