해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
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| 아침 |
| 간식 |
| 점심 |
| 간식 |
| 석식 |
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 1 |
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
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| 아침 |
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간식
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| 중식 |
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간식
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| 석식 |
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 2 |
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 3 |
쌀밥/흰죽
북어콩나물국
두부완자조림
감자채볶음
실곤약야채무침
배추김치
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요플레
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보리밥/감자야채죽
얼큰소고기배추국
파채언양식불고기
호박버섯볶음
양념깻잎지
배추김치
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단팥빵&두유
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수수밥/옥수수죽
어묵탕
돈장조림
도라지들깨볶음
적양파쌈장무침
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 4 |
쌀밥/흰죽
청국장찌개
소고기감자짜글이
미역줄기맛살볶음
당근들기름볶음
배추김치
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요플레
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혼합잡곡밥/호박죽
들깨미역국
꽃도리탕
고구마맛탕
얼갈이된장지짐
배추김치
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바나나
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차조밥/콩죽
시금치된장국
매콤삼치조림
어묵무침
브로컬리&초장
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 5 |
쌀밥/흰죽
버섯된장찌개
마늘간장닭조림
고사리고추장볶음
봄동무침
배추김치
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|
요플레
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기장밥/야채죽
콩나물국
돈까스&소스
김치토마토스파게티
흑임자야채샐러드
배추김치
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찐고구마&매실주스
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보리밥/땅콩죽
알탕
멸치두부조림
감자조림
얼갈이겉절이
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 6 |
쌀밥/흰죽
김치어묵탕
야채계란찜
무나물볶음
마늘쫑볶음
배추김치
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|
요플레
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수수밥/옥수수죽
참치추어탕
쏘야볶음
열무나물무침
고추양파된장무침
배추김치
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사과잼쿠키&망고주스
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율무밥/흑임자죽
미역미소국
고등어시래기조림
시금치나물무침
양배추숙쌈&양념장
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 7 |
쌀밥/흰죽
계란맛살탕
고추장불고기
연두부찜
무생채무침
배추김치
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요플레
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소고기콩나물밥/소고기죽
우렁된장찌개
잡채볼어묵볶음
물파래무침
궁채절임
배추김치
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|
바나나
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기장밥/콩죽
소고기곤약탕국
오징어볶음
배추양념찜
콩나물무침
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 8 |
쌀밥/흰죽
바지락된장국
메알치킨소스조림
깍둑감자볶음
두부부추무침
배추김치
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|
요플레
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율무밥/계란야채죽
들깨수제비국
새우살두부조림
빨간연근조림
얼갈이나물무침
배추김치
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치즈케익&아침햇살
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콩밥/옥수수죽
아욱국
순살닭볶음탕
숙주굴소스볶음
샐러리오리엔탈무침
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| |
| 아침 |
|
간식
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| 중식 |
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간식
|
| 석식 |
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 9 |
쌀밥/흰죽
배추된장국
소고기고사리찜
멸치볶음
양배추초무침
배추김치
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|
요플레
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수수밥/호박죽
맑은순두부국
김치제육볶음
단호박샐러드
청포묵김가루무침
배추김치
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마가렛트&두유
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혼합잡곡밥/땅콩죽
물만두국
산적계란전
베이컨김치볶음
쥬키니나물볶음
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 10 |
쌀밥/흰죽
소고기무국
김치해물볶음
가지굴소스볶음
고추잎무침
배추김치
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요플레
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기장밥/야채죽
맑은순두부탕
고기말이구이
청포묵김치무침
청경채겉절이
배추김치
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밤만쥬&식혜
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보리밥/콩죽
계란된장국
돈장조림
무채볶음
브로컬리두부무침
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 11 |
쌀밥/흰죽
어묵탕
마파두부
도라지나물볶음
숙주나물무침
배추김치
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요플레
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율무밥/계란죽
피홍합탕
훈제오리볶음
야채계란찜
부추무침
배추김치
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바나나
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혼합잡곡밥/흑임자죽
무채된장국
고등어구이
유부볶음
고들빼기지
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 12 |
쌀밥/흰죽
콩가루배추국
소고기가지볶음
얼갈이된장지짐
돈나물유자청무침
배추김치
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요플레
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보리밥/단호박죽
북어미역국
가자미구이
소고기강된장
열무나물무침
배추김치
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찐감자&감귤주스
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수수밥/들깨죽
호박된장국
해물동그랑땡전
고사리볶음
고추장마늘쫑무침
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 13 |
쌀밥/흰죽
청국장
참치무조림
멸치볶음
단배추고추장무침
배추김치
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요플레
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혼합잡곡밥/야채죽
냉이된장국
고추장불고기
양파감자조림
오이무침
배추김치
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후레쉬베리&아침햇살
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기장밥/호박죽
재첩국
동태조림
새송이호박볶음
콩나물김가루무침
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 14 |
쌀밥/흰죽
알탕
스크램블에그
그린빈굴소스볶음
브로컬리&초장
배추김치
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요플레
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수수밥/소고기죽
들깨닭곰탕
메추리알조림
깐풍가지튀김
무말랭이마늘무침
배추김치
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꿀호떡&석류주스
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보리밥/땅콩죽
미역된장국
제육볶음
감자채볶음
오복지무침
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 15 |
쌀밥/흰죽
황태순두부국
베이컨숙주볶음
무채나물볶음
두부톳무침
배추김치
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요플레
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기장밥/단호박죽
꽃게탕
버섯불고기
호박채볶음
상추쌈&쌈장
배추김치
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딸기잼식빵&두유
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율무밥/흑임자죽
근대국
동태계란전
연근고추장조림
무비트장아찌
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| |
| 아침 |
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간식
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| 중식 |
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간식
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| 석식 |
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 16 |
쌀밥/흰죽
버섯무국
닭살간장조림
실곤약마요무침
오이볶음
배추김치
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요플레
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혼합잡곡밥/계란죽
얼갈이된장국
우민찌우엉볶음
사각감자볶음
파래김
배추김치
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바나나
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기장밥/콩죽
온도토리묵국
산적구이
멸치무조림
양대조림
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 17 |
쌀밥/흰죽
북어계란국
소고기고사리볶음
죽순볶음
무생채무침
배추김치
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요플레
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기장밥/호박죽
미역된장국
방어무조림
고구마맛탕
베이컨청경채볶음
배추김치
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소보로빵&두유
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보리밥/콩죽
호박된장찌개
두부계란구이
빨간감자조림
청포묵겨자무침
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 18 |
쌀밥/흰죽
소고기탕국
참치김치볶음
아욱된장무침
궁채장아찌
배추김치
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요플레
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혼합잡곡밥/야채죽
어묵탕
당면간장찜닭
연두부&양념장
느타리초무침
배추김치
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사과잼쿠키&토마토주스
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율무밥/흑임자죽
물만두국
김치고등어조림
배추양념찜
오이생채
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 19 |
쌀밥/흰죽
콩나물국
돈채피망볶음
단호박조림
부추적채무침
배추김치
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요플레
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차조밥/새우죽
참치김치찌개
탕수데리강정
멸치볶음
무채나물볶음
배추김치
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|
바나나
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수수밥/들깨죽
감자계란국
삼치구이
도라지들깨볶음
물파래무무침
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 20 |
쌀밥/흰죽
홍합무국
돈육두부조림
오이복음
치커리무침
배추김치
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요플레
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보리밥/호박죽
동태탕
계란말이
얼갈이된장조림
시금치나물무침
배추김치
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땅콩샌드&아침햇살
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기장밥/호박죽
맑은순두부탕
닭살장조림
어묵볶음
미역줄기액젓무침
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 21 |
쌀밥/흰죽
무채된장국
어묵콩나물찜
새우살스크램블
김가루무침
배추김치
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|
요플레
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수수밥/야채죽
잔치국수
동그랑땡구이
얼갈이겉절이
단무지무침
배추김치
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|
찐고구마&배주스
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혼합잡곡밥/땅콩죽
들깨미역국
떡산적계란구이
건새우무조림
열무된장무침
배추김치
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|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 22 |
쌀밥/흰죽
샤브샤브국
고추장메알조림
감자채볶음
고추잎무침
배추김치
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요플레
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차조밥/계란죽
김치북엇국
버섯불고기
두부브로컬리무침
상추&쌈장
배추김치
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바나나
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율무밥/흑임자죽
소고기탕국
해물야채볶음
들깨느타리찜
파래김
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| |
| 아침 |
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간식
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| 중식 |
|
간식
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| 석식 |
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 23 |
쌀밥/흰죽
김치콩나물국
돈육감자조림
연근조림
양배추땅콩가루무침
배추김치
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|
요플레
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수수밥/소고기죽
김치순두부찌개
함박깐풍조림
호박당근볶음
무생채
배추김치
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|
배도라지음료
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기장밥/콩죽
바지락배추국
닭살부추찜
마카로니콘샐러드
콩나물무침
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 24 |
쌀밥/흰죽
배추된장국
비엔나볶음
순두부&양념장
미역줄기무침
배추김치
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|
요플레
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율무밥/버섯야채죽
경상도소고기무국
해물완자계란전
감자채볶음
오이무침
배추김치
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바나나
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혼합잡곡밥/옥수수죽
들깨감자국
김치고등어조림
도토리묵&양념장
숙주나물무침
배추김치
|
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 25 |
쌀밥/흰죽
바지락무국
보리새우두부조림
베이컨양배추볶음
샐러리무침
배추김치
|
|
요플레
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콩밥/호박죽
김치어묵탕
방어구이
계란볶이
콩나물무침
배추김치
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밤만쥬&식혜
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차조밥/콩죽
미역미소국
돈채느타리볶음
새우살호박볶음
궁채절임
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 26 |
쌀밥/흰죽
콩나물국
야채계란말이
토마토푸실리
양배추초무침
배추김치
|
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요플레
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혼합잡곡밥/새우야채죽
팽이계란국
카레라이스
야채비빔만두
단무지
배추김치
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찐감자&당근주스
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보리밥/땅콩죽
무채된장국
동태엿장조림
옥수수감자범벅
얼갈이겉절이
배추김치
|
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 27 |
쌀밥/흰죽
어묵탕
소고기죽순볶음
팽이맛살냉채
무나물볶음
배추김치
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요플레
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차조밥/옥수수죽
김치순두부찌개
동태계란전
감자양파조림
새송이버섯볶음
배추김치
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카스타드&두유
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율무밥/흑임자죽
시락국
오징어어묵무침
청경채볶음
파래김
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 28 |
쌀밥/흰죽
북엇국
안매운고추차및
연근조림
얼갈이겉절이
배추김치
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요플레
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기장밥/계란야채죽
꽃게탕
제육볶음
열무산초무침
상추쌈&쌈장
배추김치
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바나나
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보리밥/콩죽
재첩국
방어무조림
고사리조림
된장깻잎지
배추김치
|
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커뮤니티
식단표
