해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
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| 아침 |
| 간식 |
| 점심 |
| 간식 |
| 석식 |
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| | | | | |
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 1 |
쌀밥/흰죽
소고기배추국
파프리카메알볶음
김치어묵볶음
김가루무침
배추김치
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요플레
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수수밥/호박죽
계란파국
닭살야채볶음
온두부&간장
무생채무침
배추김치
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마가렛트&아침햇살
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콩밥/옥수수죽
근대된장국
순대야채볶음
멸치볶음
부추무침
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| |
| 아침 |
|
간식
|
| 중식 |
|
간식
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| 석식 |
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 2 |
쌀밥/흰죽
열무된장국
소고기가지볶음
미나리두부무침
브로컬리참깨무침
배추김치
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|
요플레
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혼합잡곡밥/소고기죽
건새우수제비국
소세지계란전
새송이볶음
짜사이무침
배추김치
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치즈오뜨&샤인머스켓주스
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기장밥/땅콩죽
소고기탕국
어묵콩나물찜
오이볶음
멕시칸샐러드
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 3 |
쌀밥/흰죽
열무된장국
야채계란찜
죽순굴소스볶음
시금치나물무침
배추김치
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요플레
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보리밥/새.브죽
김치수제비국
너비아니볶음
도라지초무침
된장깻잎지
배추김치
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팥크림빵&아침햇살
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콩밥/흑임자죽
오징어무국
김치방어조림
청포묵&양념장
무나물
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 4 |
쌀밥/흰죽
북어포계란국
어묵맛살볶음
두부무조림
치커리겉절이
배추김치
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요플레
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혼합잡곡밥/녹두죽
시락국
돈육김치찜
온두부찜&양념장
오이생채
배추김치
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사과잼쿠키&석류주스
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율무밥/들깨죽
순두부맑은탕
분홍소세지볶음
단호박조림
그린빈볶음
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 5 |
쌀밥/흰죽
콩나물국
파인함박조림
실곤약마요무침
오징어젓무침
배추김치
|
|
요플레
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기장밥/감자야채죽
청국장찌개
동태강정
미역줄기무침
청경채겉절이
배추김치
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|
바나나
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차조밥/콩죽
콩가루배추국
돼지고기두부볶음
양대조림
부추무침
배추김치
|
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 6 |
쌀밥/흰죽
근대국
닭가슴살야채볶음
연두부찜&양념장
고사리나물무침
배추김치
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|
요플레
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콩밥/호박죽
얼큰버섯탕
우채우엉조림
바지락강된장
양배추숙쌈
배추김치
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|
찐고구마&망고주스
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혼합잡곡밥/땅콩죽
소고기무국
방어구이
멸치고추장볶음
톳나물두부무침
배추김치
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|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 7 |
쌀밥/흰죽
도토리묵온국
참치두부조림
단배추된장지짐
브로컬리&초장
배추김치
|
|
요플레
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수수밥/녹두죽
홍합살미역국
미나리불고기
물파래전
무생채무침
배추김치
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|
크림스프&모닝빵
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보리밥/들깨죽
유부된장국
고등어무조림
감자채햄볶음
김구이
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 8 |
쌀밥/흰죽
재첩무국
후랑크감자조림
표고곤약볶음
양념깻잎지
배추김치
|
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요플레
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율무밥/계란야채죽
물만두국
맛산적데리조림
새송이버섯볶음
빨간콩나물무침
배추김치
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|
바나나
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기장밥/흑임자죽
미역미소국
고구마순살닭갈비
토란줄기복음
호박채볶음
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| |
| 아침 |
|
간식
|
| 중식 |
|
간식
|
| 석식 |
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 9 |
쌀밥/흰죽
꽃게탕
갈비찜양념돈육조림
어묵볶음
느타리초무침
배추김치
|
|
요플레
|
차조밥/호박죽
냉이된장국
감자떡완자전
도라지들깨복음
양배추유자청무침
배추김치
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|
후레쉬베리&두유
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수수밥/콩죽
바지락무국
미트볼깐풍조림
숙주유부볶음
무생채무침
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 10 |
쌀밥/흰죽
시래기된장국
닭살간장조림
죽순야채무침
두부톳무침
배추김치
|
|
요플레
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혼합잡곡밥/계란죽
얼큰소고기무국
오미산적구이
연근조림
실곤약야채무침
배추김치
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바나나
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콩밥/흑임자죽
물만두국
두부완자전
어묵볶음
근대나물무침
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 11 |
쌀밥/흰죽
콩나물국
소고기감자조림
표고버섯볶음
배추쌈장무침
배추김치
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요플레
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보리밥/새.브죽
어묵탕
돈육두부조림
고추장멸치볶음
숙주나물무침
배추김치
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달콤허니빵&매실주스
|
율무밥/들깨죽
콩비지찌개
가자미구이
우엉채고추장볶음
무채나물볶음
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 12 |
쌀밥/흰죽
북어무국
소고기가지볶음
연두부찜&양념장
시금치나물무침
배추김치
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요플레
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기장밥/소고기죽
순두부찌개
생선까스&타르소스
샐러드파스타
양념깻잎지
배추김치
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|
찐감자&사과주스
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차조밥/옥수수죽
순두부맑은국
닭살콩나물냉채
느타리버섯볶음
미역줄기볶음
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 13 |
쌀밥/흰죽
들깨감자국
참치계란볶음
두부강된장
브로컬리참깨샐러드
배추김치
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요플레
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수수밥/야채죽
냉이된장국
닭볶음탕
청포묵김가루무침
치커리유자무침
배추김치
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딸기잼모닝빵&두유
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혼합잡곡밥/땅콩죽
미역미소국
방어무조림
가지찜&양념장
물파래무침
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 14 |
쌀밥/흰죽
재첩무국
돈고추잡채
김치유부볶음
얼갈이나물무침
배추김치
|
|
요플레
|
율무밥/호박죽
크래미계란탕
마파두부
탕수육&소스
봄동겉절이
배추김치
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바나나
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보리밥/들깨죽
근대국
햄계란전
감자볶음
청경채나물무침
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 15 |
쌀밥/흰죽
소고기미역국
메추리알고추장조림
호박볶음
콩조림
배추김치
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요플레
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혼합잡곡밥/감자야채죽
들깨무국
해물콩나물찜
고구마맛탕
구운김&간장
배추김치
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밤만쥬&복숭아주스
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기장밥/흑임자죽
꽃게탕
소불고기
도라지들깨나물
상추쌈&쌈장
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| |
| 아침 |
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간식
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| 중식 |
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간식
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| 석식 |
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 16 |
쌀밥/흰죽
맑은버섯탕
떡갈비조림
단호박찜
콩나물무침
배추김치
|
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요플레
|
차조밥/옥수수죽
콩가루배추국
닭살김치볶음
마늘쫑볶음
얼갈이겉절이
배추김치
|
|
카스텔라&아침햇살
|
수수밥/콩죽
소고기콩나물국
베이컨어묵볶음
고사리나물볶음
양배추초무침
배추김치
|
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 17 |
쌀밥/흰죽
계란국
돈육두부조림
우엉채볶음
무생채무침
배추김치
|
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요플레
|
보리밥/새우죽
김치순두부찌개
카레방어구이
햄감자채볶음
톳나물무침
배추김치
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소보로빵&두유
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수수밥/옥수수죽
미역미소국
동그랑땡전
무된장조림
파채양배추무침
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 18 |
쌀밥/흰죽
물만두국
떡산적조림
표고버섯피망볶음
시금치나물무침
배추김치
|
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요플레
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혼합잡곡밥/호박죽
해물된장찌개
모둠장조림
새송이탕수
빨간콩나물무침
배추김치
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|
사과잼쿠키&망고주스
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차조밥/콩죽
재첩국
명태고추장조림
죽순굴소스볶음
배추들깨나물
배추김치
|
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 19 |
쌀밥/흰죽
어묵무국
닭살굴소스볶음
도토리묵&양념장
마늘쫑무침
배추김치
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요플레
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소고기콩나물밥/야채죽
감자된장국
어묵볶음
느타리초무침
구운파래김
배추김치
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바나나
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보리밥/땅콩죽
소고기탕국
고등어김치조림
고사리나물볶음
흑임자두부무침
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 20 |
쌀밥/흰죽
돈육김치찌개
야채계란찜
감자볶음
도라지초무침
배추김치
|
|
요플레
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수수밥/옥수수죽
샤브샤브국
동태계란전
두부강된장
양배추숙쌈
배추김치
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우리밀파이&아침햇살
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율무밥/흑임자죽
바지락된장국
깨순돈불고기
미역줄기팽이볶음
돈나물&초장
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 21 |
쌀밥/흰죽
감자맑은국
소고기두부조림
고추장멸치볶음
얼갈이된장나물
배추김치
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|
요플레
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차조밥/소고기죽
잔치국수
분홍소세지전
봄동무침
단무지
배추김치
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찐고구마&석류주스
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기장밥/콩죽
순두부무국
방어무조림
베이컨팽이볶음
열무고추장무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 22 |
쌀밥/흰죽
새우젓두부국
간장불고기
토란대볶음
근대나물무침
배추김치
|
|
요플레
|
율무밥/녹두죽
표고된장국
물파래전
고구마줄기볶음
무말랭이무침
배추김치
|
|
바나나
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콩밥/옥수수죽
들깨수제비국
비엔나볶음
양대콩조림
호박나물볶음
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| |
| 아침 |
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간식
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| 중식 |
|
간식
|
| 석식 |
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 23 |
쌀밥/흰죽
북어계란국
콩나물알찜
무나물볶음
간장깻잎지
배추김치
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|
요플레
|
수수밥/호박죽
청국장
참치감자볶음
베이컨청경채볶음
브로컬리&초장
배추김치
|
|
카스타드&감귤주스
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혼합잡곡밥/땅콩죽
시금치고추장찌개
그린빈닭살볶음
연두부찜
단배추겉절이
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 24 |
쌀밥/흰죽
미역된장국
햄감자짜글이
적양파당근볶음
쑥갓나물무침
배추김치
|
|
요플레
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기장밥/호박죽
계란국
당면돈불고기
대구식양념어묵
브로컬리&초장
배추김치
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땅콩샌드&두유
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보리밥/콩죽
바지락무국
방어김치조림
죽순볶음
비트무무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 25 |
쌀밥/흰죽
콩비지찌개
계란말이
어묵무침
근대나물무침
배추김치
|
|
요플레
|
혼합잡곡밥/야채죽
참치김치찌개
고기말이구이
우엉조림
무나물볶음
배추김치
|
|
바나나
|
율무밥/흑임자죽
콩나물국
훈제오리볶음
단호박샐러드
부추무침
배추김치
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|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 26 |
쌀밥/흰죽
맑은순두부국
메추리알고추장조림
얼갈이된장지짐
된장깻잎지
배추김치
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|
요플레
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차조밥/새우죽
냉이된장국
닭볶음탕
연두부찜&양념장
도라지볶음
배추김치
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|
찐감자&당근주스
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수수밥/들깨죽
콩가루배추국
임연수구이
물만두&간장
두부김가루무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 27 |
쌀밥/흰죽
감자양파국
간장불고기
고추장연근조림
콩나물무침
배추김치
|
|
요플레
|
보리밥/호박죽
소고기육개장
가자미구이
느타리초무침
마늘쫑볶음
배추김치
|
|
치즈오뜨&배주스
|
기장밥/호박죽
김치북엇국
베이컨새송이볶음
고사리팽이볶음
얼갈이나물무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 28 |
쌀밥/흰죽
어묵탕
해물완자조림
실곤약미나리무침
열무나물무침
배추김치
|
|
요플레
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혼합잡곡밥/감자야채죽
콩나물시락국
제육볶음
야채계란찜
상추쌈&쌈장
배추김치
|
|
바나나
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보리밥/땅콩죽
차돌된장찌개
동태엿장조림
당근양배추볶음
도라지초장무침
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 29 |
쌀밥/흰죽
들깨무국
김치두부조림
느타리된장찜
궁채절임
배추김치
|
|
요플레
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차조밥/소고기죽
열무된장국
깐풍돈채볶음
멸치감자조림
상추치커리무침
배추김치
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마가렛트&아침햇살
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율무밥/흑임자죽
소고기미역국
오미산적
어묵채볶음
무채초무침
배추김치
|
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| |
| 아침 |
|
간식
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| 중식 |
|
간식
|
| 석식 |
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 30 |
쌀밥/흰죽
알탕
닭살볶음
도토리묵&양념장
콩조림
배추김치
|
|
요플레
|
수수밥/계란죽
재첩국
참치김치복음
두부구이
양배추김가루무침
배추김치
|
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크림스프&모닝빵
|
기장밥/콩죽
꽃게탕
산적계란전
감자채볶음
무말랭이무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 31 |
쌀밥/흰죽
호박된장국
소고기감자조림
토란대볶음
시금치나물무침
배추김치
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요플레
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율무밥/야채죽
닭곰탕
부추전
온두부찜*양념장
고들빼기무침
배추김치
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바나나
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보리밥/콩죽
들깨감자국
산적계란전
어묵볶음
청경채무침
배추김치
|
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커뮤니티
식단표
