해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
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| 아침 |
| 간식 |
| 점심 |
| 간식 |
| 석식 |
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| |
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 1 |
쌀밥/흰죽
콩비지찌개
계란말이
어묵무침
근대나물무침
배추김치
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|
요플레
|
혼합잡곡밥/야채죽
참치김치찌개
고기말이구이
우엉조림
무나물볶음
배추김치
|
|
바나나
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율무밥/흑임자죽
콩나물국
훈제오리볶음
단호박샐러드
부추무침
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 2 |
쌀밥/흰죽
맑은순두부국
메추리알고추장조림
얼갈이된장지짐
된장깻잎지
배추김치
|
|
요플레
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차조밥/새우죽
냉이된장국
닭볶음탕
연두부찜&양념장
도라지볶음
배추김치
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찐감자&당근주스
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수수밥/들깨죽
콩가루배추국
임연수구이
물만두&간장
두부김가루무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 3 |
쌀밥/흰죽
감자양파국
간장불고기
고추장연근조림
콩나물무침
배추김치
|
|
요플레
|
보리밥/호박죽
소고기육개장
가자미구이
느타리초무침
마늘쫑볶음
배추김치
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|
치즈오뜨&배주스
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기장밥/호박죽
김치북엇국
베이컨새송이볶음
고사리나물볶음
얼갈이나물무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 4 |
쌀밥/흰죽
어묵탕
해물완자조림
실곤약미나리무침
열무나물무침
배추김치
|
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요플레
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혼합잡곡밥/감자야채죽
콩나물시락국
제육볶음
야채계란찜
상추&쌈장
배추김치
|
|
바나나
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보리밥/땅콩죽
차돌된장찌개
동태엿장조림
당근양배추볶음
호박볶음
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 5 |
쌀밥/흰죽
들깨무국
김치두부조림
느타리된장찜
궁채절임
배추김치
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요플레
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차조밥/소고기죽
열무된장국
깐풍돈채볶음
멸치감자조림
상추치커리무침
배추김치
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|
마가렛트&아침햇살
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율무밥/흑임자죽
소고기미역국
오미산적
어묵채볶음
무채초무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| |
| 아침 |
|
간식
|
| 중식 |
|
간식
|
| 석식 |
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 6 |
쌀밥/흰죽
알탕
닭살볶음
도토리묵&양념장
콩조림
배추김치
|
|
요플레
|
수수밥/계란죽
재첩국
참치김치볶음
두부구이
양배추김가루무침
배추김치
|
|
미숫가루
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기장밥/콩죽
꽃게탕
산적계란전
감자채볶음
무말랭이무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 7 |
쌀밥/흰죽
호박새우젓국
소고기가지볶음
건표고볶음
콩나물무침
배추김치
|
|
요플레
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기장밥/호박죽
들깨순두부탕
김치동태조림
깐풍어묵볶음
김구이&간장
배추김치
|
|
바나나
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차조밥/흑임자죽
순살감자탕
김치전
쑥갓두부무침
오이양파무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 8 |
쌀밥/흰죽
차돌된장찌개
부추계란볶음
우엉흑임자무침
배추액젓나물
배추김치
|
|
요플레
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혼합잡곡밥/야채죽
경상도소고기무국
생선까스
쥬키니파스타
양상추샐러드
배추김치
|
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찐고구마&식혜
|
콩밥/옥수수죽
재첩무국
닭살깐풍조림
연두부&양념장
오복채무침
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 9 |
쌀밥/흰죽
김치콩나물국
마파감자볶음
크래미숙주볶음
양념깻잎지
배추김치
|
|
요플레
|
차조밥/새우죽
버섯된장찌개
숙주돈불고기
베치컨감자채볶음
야채겉절이
배추김치
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|
사과잼쿠키&토마토주스
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수수밥/땅콩죽
들깨무국
동태계란전
도토리묵김치무침
부추적채무침
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 10 |
쌀밥/흰죽
어묵탕
치킨너겟조림
새우브로컬리볶음
양대조림
배추김치
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요플레
|
콩밥/옥수수죽
물만두국
소보로계란조림
북어채고추장볶음
양배추숙쌈&양녀장
배추김치
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달콤허니빵&두유
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혼합잡곡밥/들깨죽
유부장국
김치돈육볶음
느타리버섯볶음
치커리참깨무침
배추김치
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|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 11 |
쌀밥/흰죽
소고기배추국
햄두부조림
마늘멸치볶음
열무된장나물무침
배추김치
|
|
요플레
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기장밥/계란죽
청국장
나물비빔밥
고구마맛탕
청포묵김가루무침
배추김치
|
|
수박
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차조밥/흑임자죽
감자고추장찌개
방어무조림
청경채볶음
오리엔탈부추무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 12 |
쌀밥/흰죽
미역된장국
닭살야채무침
호박당근볶음
고구마줄기무침
배추김치
|
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요플레
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혼합잡곡밥/호박죽
샤브샤브국
너비아니구이
우엉초장무침
궁채장아찌
배추김치
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카스타드&게토레이
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수수밥/옥수수죽
감자무국
치킨소스두부완자조림
브로컬리파프리카볶음
얼갈이겉절이
배추김치
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|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| |
| 아침 |
|
간식
|
| 중식 |
|
간식
|
| 석식 |
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 13 |
쌀밥/흰죽
북어된장국
미트볼메알조림
미역줄기복음
가지나물무침
배추김치
|
|
요플레
|
차조밥/버섯죽
도토리묵냉국
파채돈불고기
감자옥수수범벅
고추양파된장무침
배추김치
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우무냉콩국
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기장밥/땅콩죽
맑은콩나물국
돈민찌샐러리볶음
죽순볶음
무생채무침
배추김치
|
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 14 |
쌀밥/흰죽
다시마무국
옛날소세지볶음
오이볶음
양념깻잎지
배추김치
|
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요플레
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율무밥/버섯야채죽
콩비지찌개
꽃도리탕
꽈리멸치볶음
무생채무침
배추김치
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고구마치즈케익&포도블루베리주스
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수수밥/녹두죽
시금치된장국
코다리조림
어묵당근볶음
미나리무침
배추김치
|
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 15 |
쌀밥/흰죽
콩가루배추국
돈육무조림
깐풍양배추볶음
궁채장아찌
배추김치
|
|
요플레
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콩밥/호박죽
감자수제비국
삼치구이
김치두부조림
가지무침
배추김치
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|
바나나
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기장밥/콩죽
샤브샤브국
새우살콩나물찜
감자조림
오이쌈장무침
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 16 |
쌀밥/흰죽
무채된장국
소고기그린빈스볶음
연두부&양념장
배추나물무침
배추김치
|
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요플레
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혼합잡곡밥/새우야채죽
김치어묵탕
버섯돈채볶음
들깨취나물조림
노각무침
배추김치
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딸기잼모닝빵&두유
|
율무밥/들깨죽
꽃게탕
방어무조림
새송이고추장볶음
숙주나물무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 17 |
쌀밥/흰죽
소고기탕국
토마토계란볶음
맛살냉채
부추양파무침
배추김치
|
|
요플레
|
차조밥/옥수수죽
잔치국수
가라아게치킨
얼갈이겉절이
고들빼기양념무침
배추김치
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|
찐감자&배주스
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콩밥/땅콩죽
건새우근대국
소고기두부조림
새우젓호박볶음
죽순초무침
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 18 |
쌀밥/흰죽
북엇국
베이컨유부볶음
얼갈이된장지짐
브로컬리&초장
배추김치
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요플레
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기장밥/계란야채죽
참치미역국
언양식불고기
파프리카잡채
콩나물무침
배추김치
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생일떡&당근주스
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혼합잡곡밥/옥수수죽
얼큰대구탕
동그랑땡데리조림
도토리묵야채무침
파래김
배추김치
|
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 19 |
쌀밥/흰죽
호박된장찌개
초계무침
미역줄기볶음
쑥갓두부무침
배추김치
|
|
요플레
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수수밥/호박죽
낙지연포탕
간장계란밥
짜장어묵볶이
콘샐러드
배추김치
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|
바나나
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수수밥/녹두죽
고추장찌개
동태계란전
들깨도라지볶음
청경채겉절이
배추김치
|
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| |
| 아침 |
|
간식
|
| 중식 |
|
간식
|
| 석식 |
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 20 |
쌀밥/흰죽
순두부계란국
참치김치볶음
표고버섯볶음
열무나물무침
배추김치
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|
요플레
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혼합잡곡밥/소고기죽
콩나물국
초복오리불고기
단호박부추전
상추쌈&쌈장
배추김치
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|
마시는야채주스
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율무밥/콩죽
미역된장국
메알파프리카볶음
간장연근조림
무나물볶음
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 21 |
쌀밥/흰죽
호박된장국
소고기감자조림
토란대볶음
양배추쌈장무침
배추김치
|
|
요플레
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율무밥/야채죽
열무된장국
닭볶음탕
온두부찜&양념장
숙주나물무침
배추김치
|
|
바나나
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보리밥/콩죽
들깨감자국
산적계란전
어묵볶음
청경채나물무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 22 |
쌀밥/흰죽
콩가루배추국
베이컨유부볶음
보리새우무조림
근대나물
배추김치
|
|
요플레
|
땡초소고기볶음밥/호박죽
콩나물국
찹쌀꽈배기
감자조림
흑임자야채샐러드
배추김치
|
|
슈크림만쥬&포도주스
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혼합잡곡밥/흑임자죽
물만두국
고추장방어구이
재첩살야채무침
참나물무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 23 |
쌀밥/흰죽
소고기된장국
메추리알볶음
무나물볶음
쑥갓겉절이
배추김치
|
|
요플레
|
보리밥/옥수수죽
떡국
코다리무조림
오색모둠전
양배추쌈&양념장
배추김치
|
|
달콤허니빵&두유
|
수수밥/들깨죽
어묵탕
고구마닭살볶음
청포묵김가루무침
콩나물무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 24 |
쌀밥/흰죽
미역미소국
비엔나김치볶음
감자채볶음
오이쌈장무침
배추김치
|
|
요플레
|
콩밥/감자야채죽
도토리묵냉국
소불고기볶음
어묵볶음
야채겉절이
배추김치
|
|
찐고구마&식혜
|
기장밥/호박죽
팽이계란국
고등어구이
두부참나물무침
무말랭이무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 25 |
쌀밥/흰죽
시락국
토마토닭살볶음
가지두반장볶음
양배추김가루무침
배추김치
|
|
요플레
|
차조밥/쇠고기죽
뼈없는감자탕
땡초계란말이
새송이양념구이
청경채겉절이
배추김치
|
|
바나나
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보리밥/땅콩죽
오징어무국
참치볼어묵볶음
단호박샐러드
마늘쫑무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 26 |
쌀밥/흰죽
소고기무국
두부무조림
호두멸치볶음
파래무침
배추김치
|
|
요플레
|
혼합잡곡밥/옥수수죽
콩비지찌개
간장불고기
느타리볶음
상추&쌈장
배추김치
|
|
미숫가루
|
율무밥/흑임자죽
순두부찌개
호박주꾸미볶음
오이볶음
깐배추나물
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| |
| 아침 |
|
간식
|
| 중식 |
|
간식
|
| 석식 |
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 27 |
쌀밥/흰죽
근대국
떡갈비조림
옥수수마요무침
적양파무침
배추김치
|
|
요플레
|
차조밥/야채죽
북어무국
단호박닭살볶음
무채나물볶음
가지나물무침
배추김치
|
|
카스타드&아침햇살
|
기장밥/콩죽
참치김치찌개
소고기표고볶음
열무된장나물
간장깻잎지
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 28 |
쌀밥/흰죽
고추장시금치국
돈육곤약조림
간장연근조림
무생채무침
배추김치
|
|
요플레
|
수수밥/새우야채죽
미역된장국
카레라이스
군만두&간장
단무지무침/요구르트
배추김치
|
|
바나나도넛&석류주스
|
차조밥/흑임자죽
어묵탕
김치동태조림
죽순굴소스볶음
김구이&간장
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 29 |
쌀밥/흰죽
콩가루배추국
소고기두부조림
꽈리고추된장무침
들기름당근볶음
배추김치
|
|
요플레
|
혼합잡곡밥/호박죽
돈육김치찌개
데리야끼고등어구이
토마토계란볶음
얼갈이된장나물
배추김치
|
|
찐감자&매실주스
|
콩밥/옥수수죽
청국장
닭살감자볶음
감지조림
콩나물무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 30 |
쌀밥/흰죽
북어계란국
해물완자조림
들깨무채볶음
브로컬리숙회
배추김치
|
|
요플레
|
차조밥/계란야채죽
중복장각삼계탕/추어탕
대파김치전
오이양파쌈장무침
부추초무침
배추김치
|
|
수박
|
수수밥/땅콩죽
아욱국
방어무조림
깐풍청경채볶음
톳두부무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 31 |
쌀밥/흰죽
유부된장국
오리훈제볶음
그린빈감자볶음
얼갈이겉절이
배추김치
|
|
요플레
|
콩밥/들깨죽
동태탕
한식잡채
고추장멸치볶음
된장깻잎지
배추김치
|
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팥크림빵&두유
|
기장밥/옥수수죽
김치콩나물국
낙지무조림
풋호박볶음
양대콩조림
배추김치
|
|
| |
커뮤니티
식단표
