해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
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| 아침 |
| 간식 |
| 점심 |
| 간식 |
| 석식 |
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| | | | |
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 1 |
쌀밥/흰죽
맑은순두부탕
토마토미트볼조림
고구마줄기볶음
열무나물무침
배추김치
|
|
요플레
|
수수밥/감자야채죽
도토리묵냉국
오돈불고기
가마보꼬볶음
상추쌈&쌈장
배추김치
|
|
우무냉콩국
|
차조밥/콩죽
버섯들깨탕
명태계란전
들깨고사리찜
청포묵김가루무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 2 |
쌀밥/흰죽
차돌된장찌개
햄감자조림
간장팽이조림
숙주나물무침
배추김치
|
|
요플레
|
기장밥/소고기죽
소고기무국
너비아니구이
도라지나물볶음
치커리유자무침
배추김치
|
|
바나나
|
혼합잡곡밥/들깨죽
꽃게탕
순살닭볶음탕
물만두&간장
수제무장아찌
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| |
| 아침 |
|
간식
|
| 중식 |
|
간식
|
| 석식 |
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 3 |
쌀밥/흰죽
재첩국
김치참치볶음
연두부&양념장
배추나물무침
배추김치
|
|
요플레
|
수수밥/호박죽
감자수제비국
소고기우엉볶음
해초곤약면무침
부추방아무침
배추김치
|
|
사과잼쿠키&아침햇살
|
차조밥/땅콩죽
계란된장국
파프리카메알볶음
어묵콩나물찜
간장깻잎지
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 4 |
쌀밥/흰죽
소고기콩나물국
참치양배추볶음
취나물볶음
두부무침
배추김치
|
|
요플레
|
보리밥/녹두죽
꽃게탕
간장바싹불고기
우렁살야채초무침
미역줄기볶음
배추김치
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|
찐감자&게토레이
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율무밥/호박죽
어묵탕
방어무조림
들깨도라지볶음
땅콩조림
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 5 |
쌀밥/흰죽
순두부무국
초계무침
마늘멸치볶음
비름나물무침
배추김치
|
|
요플레
|
기장밥/계란야채죽
시락국
가자미구이
매콤감자조림
양배추김가루무침
배추김치
|
|
꿀호떡&두유
|
혼합잡곡밥/녹두죽
오징어무국
동그랑땡전
무채볶음
오이소박이
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 6 |
쌀밥/흰죽
청국장
야채계란찜
공심채볶음
양념깻잎지
배추김치
|
|
요플레
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차조밥/옥수수죽
유부장국
돈까스&소스
샐러드파스타
무말랭이무침
배추김치
|
|
바나나
|
수수밥/땅콩죽
알탕
돈채볶음
도토리묵김치무침
얼갈이겉절이
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 7 |
쌀밥/흰죽
계란탕
소세지콩나물찜
들깨오이볶음
배추나물무침
배추김치
|
|
요플레
|
혼합잡곡밥/새.브죽
재첩무국
카레닭볶음탕
알마늘마늘쫑무침
열무나물무침
배추김치
|
|
미숫가루
|
보리밥/호박죽
배추된장국
김치고등어조림
단호박전
고구마줄기무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 8 |
쌀밥/흰죽
냉이된장국
돈육토마토스튜
우엉조림
마늘쫑무침
배추김치
|
|
요플레
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수수밥/감자야채죽
가지냉국
마파두부
물만두탕수
호박느타리볶음
배추김치
|
|
마가렛트&망고주스
|
기장밥/옥수수죽
맑은감자국
삼치구이
연두부&양념장
파래김
배추김치
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|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 9 |
쌀밥/흰죽
콩나물국
간장메추리알조림
크래미브로컬리볶음
무생채무침
배추김치
|
|
요플레
|
혼합잡곡밥/소고기죽
두부된장찌개
말복장어구이
어묵볶음
상추쌈&쌈장
배추김치
|
|
바나나
|
콩밥/흑임자죽
김치북어국
오징어무조림
새송이굴소스볶음
근대나물무침
배추김치
|
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| |
| 아침 |
|
간식
|
| 중식 |
|
간식
|
| 석식 |
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 10 |
쌀밥/흰죽
대파김국
소고기강된장
가지나물볶음
노각무침
배추김치
|
|
요플레
|
혼합잡곡밥/녹두죽
들깨수제비국
떡갈비볶음
백목이버섯볶음
연근흑임자무침
배추김치
|
|
치즈오뜨&배주스
|
보리밥/들깨죽
버섯개장
돈육장조림
감자볶음
명이나물
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 11 |
쌀밥/흰죽
몽글계란탕
소고기된장짜글이
열무나물무침
무생채무침
배추김치
|
|
요플레
|
베이컨김치볶음밥/야채죽
우동장국
함박조림
양상추샐러드
땅콩조림
배추김치
|
|
카스텔라&두유
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수수밥/들깨죽
청국장
버섯돈육불고기
청포묵지단볶음
오이쌈장무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 12 |
쌀밥/흰죽
김치콩나물국
산적깐풍조림
물만두&간장
양배추들깨무침
배추김치
|
|
요플레
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보리밥/호박죽
배추된장국
지코바닭조림
꽈리어묵볶음
콩나물무침
배추김치
|
|
바나나
|
콩밥/콩죽
김국
고등어무조림
연두부&양념장
고추잎무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 13 |
쌀밥/흰죽
재첩무국
돈육간장조림
풋호박볶음
두부무침
배추김치
|
|
요플레
|
혼합잡곡밥/소고기죽
순두부찌개
해물완자계란전
브로컬리버섯볶음
갓절임
배추김치
|
|
우무냉콩국
|
차조밥/땅콩죽
꽃게탕
방어고추장구이
꽃맛살볶음
배추나물무침
배추김치
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|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 14 |
쌀밥/흰죽
소고기탕국
짜장메알조림
고추장멸치조림
양파나물볶음
배추김치
|
|
요플레
|
옥수수밥/옥수수죽
잔치국수
새우튀김
연근조림
얼갈이겉절이
배추김치
|
|
찐고구마&복숭아주스
|
기장밥/호박죽
미역된장국
닭살수육&들깨초장
새송이볶음
도라지초무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 15 |
쌀밥/흰죽
소고기콩나물국
북어채볶음
단호박범벅
미역줄기무침
배추김치
|
|
요플레
|
수수밥/새우야채죽
두부된장찌개
고추장불고기
한식잡채
양배추쌈&양념장
배추김치
|
|
카스타드&감귤주스
|
보리밥/흑임자죽
동태탕
소세지당근조림
숙주나물무침
우엉채볶음
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 16 |
쌀밥/흰죽
어묵탕
닭살냉채
얼갈이된장지짐
유부팽이무침
배추김치
|
|
요플레
|
콩밥/계란야채죽
콩나물국
꼬마돈까스
토마토푸실리파스타
간장깻잎지
배추김치
|
|
바나나
|
혼합잡곡밥/들깨죽
배추된장국
야채고기말이구이
감자볶음
실곤약야채무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| |
| 아침 |
|
간식
|
| 중식 |
|
간식
|
| 석식 |
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 17 |
쌀밥/흰죽
돈육고추장찌개
연두부계란스크램블
청경채굴소스볶음
파래김
배추김치
|
|
요플레
|
차조밥/호박죽
버섯된장국
들깨불고기
온두부찜
오복지무침
배추김치
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|
후레쉬베리&아침햇살
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옥수수밥/옥수수죽
오징어무국
소고기무조림
가지양념구이
파프리카겉절이
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 18 |
쌀밥/흰죽
북어계란국
햄곤약조림
알새송이호박볶음
양배추나물볶음
배추김치
|
|
요플레
|
혼합잡곡밥/참치야채죽
참깨수제비국
너비아니구이
도토리묵김치무침
숙주나물무침
배추김치
|
|
바나나
|
콩밥/흑임자죽
시락국
고등어구이
소고기가지볶음
구운김&간장
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 19 |
쌀밥/흰죽
미역미소국
참치계란볶음
김치어묵볶음
궁채절임
배추김치
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|
요플레
|
콩밥/새우야채죽
어묵탕
방어구이
두부조림
무채나물볶음
배추김치
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|
찐감자&게토레이
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율무밥/들깨죽
크림계란탕
모둠장조림
두부톳무침
브로컬리초회
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 20 |
쌀밥/흰죽
들깨배추국
네모랑땡조림
우엉간장조림
강낭콩조림
배추김치
|
|
요플레
|
기장밥/호박죽
꽃게된장국
김치제육볶음
햄감자채볶음
상추쌈&쌈장
배추김치
|
|
완두앙금빵&두유
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차조밥/콩죽
순두부백탕
방어무조림
고사리찜
청경채겉절이
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 21 |
쌀밥/흰죽
청국장
닭가슴살볶음
미역줄기액젓무침
얼갈이나물
배추김치
|
|
요플레
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콩밥/감자야채죽
김치콩나물국
짜장라이스
깐풍탕수육
단무지
배추김치
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|
미숫가루
|
혼합잡곡밥/땅콩죽
감자국
동태엿장조림
느타리볶음
배추들깨나물
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 22 |
쌀밥/흰죽
유부장국
비엔나멸치볶음
감자양파조림
무생채무침
배추김치
|
|
요플레
|
흑미밥/흑미죽
생일미역국
조기구이
계란스크램블
콩나물무침
배추김치
|
|
생일떡&석류주스
|
보리밥/들깨죽
근대국
소고기오이볶음
단호박꿀조림
고구마줄기볶음
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 23 |
쌀밥/흰죽
북어무국
돈채볶음
고추장연근조림
야채겉절이
배추김치
|
|
요플레
|
율무밥/계란야채죽
소고기샤브국
동태계란전
새우살브로컬리볶음
도라지볶음
배추김치
|
|
바나나
|
기장밥/흑임자죽
차돌된장찌개
메밀김치전병
마늘쫑볶음
호박채나물
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| |
| 아침 |
|
간식
|
| 중식 |
|
간식
|
| 석식 |
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 24 |
쌀밥/흰죽
소고기탕국
옥수수스크램블에그
청포묵&양념장
열무쌈장무침
배추김치
|
|
요플레
|
차조밥/호박죽
냉이된장국
훈제오리볶음
연두부&양념장
부추적채무침
배추김치
|
|
카스타드&아침햇살
|
수수밥/콩죽
버섯탕
소고기두부조림
실곤약야채볶음
단배추겉절이
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 25 |
쌀밥/흰죽
어묵국
소고기표고볶음
숙주나물
오이된장무침
배추김치
|
|
요플레
|
수수밥/새우야채죽
북어배추국
납작당면찜닭
단호박찜
이색컬리초회
배추김치
|
|
바나나
|
차조밥/흑임자죽
순두부찌개
방어구이
우엉조림
부추적채무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 26 |
쌀밥/흰죽
청국장
참치콘볶음
고추장멸치볶음
깻잎순나물
배추김치
|
|
요플레
|
혼합잡곡밥/호박죽
육개장
야채계란말이
간장어묵볶음
꼬시래기초무침
배추기및
|
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사과잼쿠키&게토레이
|
콩밥/옥수수죽
미역미소국
돈육두루치기
감자버섯볶음
김가루무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 27 |
쌀밥/흰죽
오징어뭇국
토달볶
도라지들깨볶음
고추잎무침
배추김치
|
|
요플레
|
차조밥/계란야채죽
표고된장찌개
돈채볶음
온두부&양념장
오이탕탕이
배추김치
|
|
찐감자&당근주스
|
수수밥/땅콩죽
콩나물국
모둠해물찜
연근고추장조림
열무나물무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 28 |
쌀밥/흰죽
콩가루배추국
돈육간장조림
건새우마늘쫑볶음
콩나물무침
배추김치
|
|
요플레
|
콩밥/들깨죽
닭곰탕
고추마요미트볼
비빔막국수
락교무침
배추김치
|
|
바나나
|
기장밥/옥수수죽
건새우아욱국
동태엿장조림
유부파프리카볶음
단배추겉절이
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 29 |
쌀밥/흰죽
바지락무국
메추리알조림
매콤감자채볶음
흑임자두부무침
배추김치
|
|
요플레
|
수수밥/감자야채죽
참치미역국
고등어무조림
물만두&간장
청경채겉절이
배추김치
|
|
우무냉콩국
|
차조밥/콩죽
새우젓두부맑은국
닭살고추장볶음
도토리묵&양념장
양배추숙쌈
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 30 |
쌀밥/흰죽
소고기배추국
두부무조림
죽봉어묵볶음
간장깻잎지
배추김치
|
|
요플레
|
기장밥/소고기죽
열무된장국
돈육김치찜
알새송이곤약조림
치커리유자청무침
배추김치
|
|
녹차카스테라&게토레이
|
혼합잡곡밥/들깨죽
김치콩나물국
오징어데리조림
가지나물볶음
시금치겉절이
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| |
| 아침 |
|
간식
|
| 중식 |
|
간식
|
| 석식 |
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 31 |
쌀밥/흰죽
무채들깨국
궁중고기구이
애느타리찜
청경채나물
배추김치
|
|
요플레
|
수수밥/호박죽
고추장찌개
소고기가지볶음
감자조림
그린빈스볶음
배추김치
|
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치즈오뜨&아침햇살
|
차조밥/땅콩죽
유부된장국
계란완자전
바지락강된장
양배추초무침
배추김치
|
|
| | | | | |
커뮤니티
식단표
