해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| |
| 아침 |
| 간식 |
| 점심 |
| 간식 |
| 석식 |
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 1 |
쌀밥/흰죽
미역미소국
동그랑땡조림
우엉볶음
숙주나물
배추김치
|
|
요플레
|
백미밥/소고기죽
김치콩나물국
오므라이스
소세지핫바
마카로니샐러드
배추김치
|
|
찐감자&게토레이
|
보리밥/흑임자죽
들깨무국
굴소스닭살볶음
마늘쫑햄볶음
배추나물무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 2 |
쌀밥/흰죽
소고기콩나물국
참치콘샐러드
감자조림
구운재래김
배추김치
|
|
요플레
|
수수밥/호박죽
북어계란국
훈제오리볶음
무채나물볶음
부추적채무침
배추김치
|
|
바나나
|
기장밥/들깨죽
유부두부장국
새우까스
어묵볶음
실곤약야채무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 3 |
쌀밥/흰죽
북어무국
순살단호박찜닭
연두부찜
얼갈이된장나물
배추김치
|
|
요플레
|
혼합잡곡밥/땅콩죽
돈육김치찌개
삼치구이
메추리알조림
구운김&간장
배추김치
|
|
마시는야채주스
|
율무밥/호박죽
팽이계란국
소고기가지볶음
깐풍만두
열무나물무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 4 |
쌀밥/흰죽
샤브샤브국
야채계란찜
땅콩멸치볶음
양념깻잎지
배추김치
|
|
요플레
|
보리밥/감자야채죽
계란맛살탕
김치제육볶음
메밀전병
호박나물볶음
배추김치
|
|
고구마치즈케익&두유
|
차조밥/흑임자죽
시락국
대구무조림
토란대볶음
청포묵김가루무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 5 |
쌀밥/흰죽
바지락감자국
소보로메알조림
고구마순볶음
미나리사과무침
배추김치
|
|
요플레
|
기장밥/호박죽
소고기감자국
떡갈비계란전
어묵콩나물찜
미역줄기액젓무침
배추김치
|
|
미숫가루
|
수수밥/들깨죽
시금치된장국
닭살바베큐조림
감자볶음
연근참깨샐러드
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 6 |
쌀밥/흰죽
어묵탕
미트볼야채구이
도라지깐풍볶음
양배추나물무침
배추김치
|
|
요플레
|
혼합잡곡밥/야채죽
호박된장국
간장불고기
온두부찜
상추쌈&쌈장
배추김치
|
|
바나나
|
기장밥/콩죽
재첩국
소고기버섯볶음
브로컬리볶음
바지락살야채초무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| |
| 아침 |
|
간식
|
| 중식 |
|
간식
|
| 석식 |
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 7 |
쌀밥/흰죽
맑은순두부탕
닭살무조림
호박볶음
궁채장아찌
배추김치
|
|
요플레
|
보리밥/흑임자죽
꽃게탕
오징어어묵무침
청경채찜
흑임자두부무침
배추김치
|
|
마가렛트&게토레이
|
율무밥/땅콩죽
소고기탕국
햄계란전
유부파프리카볶음
고들빼기지
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 8 |
쌀밥/흰죽
북어콩나물국
두부완자조림
감자채볶음
실곤약야채무침
배추김치
|
|
요플레
|
보리밥/감자야채죽
얼큰소고기배추국
언양식불고기
도라지초무침
검정콩조림
배추김치
|
|
땅콩샌드&아침햇살
|
수수밥/옥수수죽
어묵탕
돈장조림
얼갈이된장지짐
적양파쌈장무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 9 |
쌀밥/흰죽
청국장찌개
소고기감자짜글이
미역줄기맛살볶음
당근들기름볶음
배추김치
|
|
요플레
|
혼합잡곡밥/호박죽
들깨미역국
닭볶음탕
야채비빔만두
콩나물무침
배추김치
|
|
찐고구마&게토레이
|
차조밥/콩죽
시금치된장국
매콤삼치조림
어묵무침
브로컬리&초장
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 10 |
쌀밥/흰죽
버섯된장찌개
마늘간장닭조림
고사리고추장볶음
무생채무침
배추김치
|
|
요플레
|
기장밥/야채죽
콩나물국
생선까스&소스
김치토마토스파게티
흑임자야채샐러드
배추김치
|
|
바나나
|
보리밥/땅콩죽
알탕
멸치두부조림
감자조림
얼갈이겉절이
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 11 |
쌀밥/흰죽
김치어묵탕
야채계란찜
무나물볶음
마늘쫑볶음
배추김치
|
|
요플레
|
수수밥/옥수수죽
참치추어탕
쏘야볶음
열무나물무침
고추양파된장무침
배추김치
|
|
냉콩국
|
율무밥/흑임자죽
미역된장국
고등어시래기조림
오이무침
양배추숙쌈&양념장
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 12 |
쌀밥/흰죽
계란맛살탕
고추장불고기
연두부찜
치커리유자청무침
배추김치
|
|
요플레
|
소고기콩나물밥/소고기죽
우렁된장찌개
잡채볼어묵복음
가지볶음
궁채절임
배추김치
|
|
바나나
|
기장밥/콩죽
소고기곤약탕국
오징어볶음
배추양념찜
숙주나물무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 13 |
쌀밥/흰죽
바지락된장국
메알치킨소스조림
깍둑감자볶음
두부부추무침
배추김치
|
|
요플레
|
율무밥/계란야채죽
들깨수제비국
새우살두부조림
빨간연근조림
얼갈이나물무침
배추김치
|
|
후레쉬베리&두유
|
콩밥/옥수수죽
아욱국
순살닭볶음탕
숙주굴소스볶음
샐러리오리엔탈무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| |
| 아침 |
|
간식
|
| 중식 |
|
간식
|
| 석식 |
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 14 |
쌀밥/흰죽
배추된장국
소고기고사리찜
멸치볶음
양배추초무침
배추김치
|
|
요플레
|
수수밥/호박죽
맑은순두부국
김치제육볶음
단호박샐러드
상추쌈&쌈장
배추김치
|
|
꿀호떡&게토레이
|
혼합잡곡밥/땅콩죽
물만두국
산적계란전
베이컨김치볶음
쥬키니나물볶음
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 15 |
쌀밥/흰죽
소고기우거지국
참치두부조림
오이볶음
맛살콩나물무침
배추김치
|
|
요플레
|
기장밥/계란죽
김치콩나물국
간장바싹불고기
고추장멸치볶음
노각무침
배추김치
|
|
바나나
|
보리밥/콩죽
감자수제비국
삼치구이
새우젓반달호박볶음
고사리고추장무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 16 |
쌀밥/흰죽
어묵탕
갈비찜양념돈장조림
고구마순볶음
깻잎지
배추김치
|
|
요플레
|
혼합잡곡밥/야채죽
북어해장국
고추장고등어구이
비엔나콩나물찜
이색컬리&초장
배추김치
|
|
달콤허니빵&두유
|
율무밥/흑임자죽
순두부찌개
치킨너겟조림
소고기강된장
공심채볶음
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 17 |
쌀밥/흰죽
청국장찌개
토마토계란볶음
크림푸실리
치커리유자청무침
배추김치
|
|
요플레
|
보리밥/새우죽
알탕
감자돈등뼈찜
칠리가지구이
숙주나물무침
배추김치
|
|
찐감자&게토레이
|
수수밥/들깨죽
근대국
김치동태조림
열무된장무침
오이양파생채
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 18 |
쌀밥/흰죽
팽이계란국
참치감자볶음
표고버섯볶음
얼갈이나물무침
배추김치
|
|
요플레
|
율무밥/소고기죽
들깨떡국
메추리알조림
감자채볶음
도라지초장무침
배추김치
|
|
바나나
|
기장밥/호박죽
콩나물국
해물닭살조림
잡채어묵볶음
죽순초무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 19 |
쌀밥/흰죽
몽글순두부탕
초계무침
들깨고사리찜
무생채무침
배추김치
|
|
요플레
|
수수밥/야채죽
소고기미역국
동태계란전
김치잡채
참나물무침
배추김치
|
|
생일떡&아침햇살
|
혼합잡곡밥/땅콩죽
바지락감자국
고기말이구이
무청시래기조림
배추나물무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 20 |
쌀밥/흰죽
해물짬뽕국
숯불후랑크구이
연근곤약조림
궁채절임
배추김치
|
|
요플레
|
차조밥/호박죽
된장찌개
소불고기볶음
도토리묵야채무침
상추&쌈장
배추김치
|
|
우무냉콩국
|
율무밥/흑임자죽
시락국
오징어데리조림
연두부찜
마늘쫑무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| |
| 아침 |
|
간식
|
| 중식 |
|
간식
|
| 석식 |
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 21 |
쌀밥/흰죽
김치유부국
대구알곤이야채볶음
브로컬리송이볶음
양배추사과무침
배추김치
|
|
요플레
|
수수밥/계란죽
샤브샤브국
분홍소세지전
매콤무조림
콩조림
배추김치
|
|
카스타드&게토레이
|
기장밥/콩죽
꽃게탕
닭살치킨소스조림
감자채볶음
느타리야채무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 22 |
쌀밥/흰죽
팽이계란국
떡갈비구이
봉어묵조림
파래김
배추김치
|
|
요플레
|
보리밥/호박죽
청국장
제육볶음
들기름막국수
상추&쌈장
배추김치
|
|
사과잼쿠키&아침햇살
|
기장밥/콩죽
순두부찌개
방어구이
멸치땅콩조림
미역줄기액젓무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 23 |
쌀밥/흰죽
재첩무국
닭살야채무침
어묵볶음
굴소스맛살볶음
배추김치
|
|
요플레
|
수수밥/계란야채죽
물만두국
명태무조림
감자채볶음
생열무무침
배추김치
|
|
고구마크림빵&두유
|
율무밥/들깨죽
북어콩나물국
베이컨유부볶음
연두부찜
호박채볶음
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 24 |
쌀밥/흰죽
유부김치국
고기산적야채볶음
감자조림
콩나물무침
배추김치
|
|
요플레
|
차조밥/소고기죽
호박된장국
참치새싹비빔밥
꽈배기도넛
검정콩조림
배추김치
|
|
바나나
|
콩밥/흑임자죽
감자무국
오돈불고기
토란대볶음
청경채겉절이
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 25 |
쌀밥/흰죽
소고기무국
메추리알조림
고사리나물
오이무침
배추김치
|
|
요플레
|
기장밥/감자야채죽
어묵탕
닭볶음탕
청포묵김가루무침
치커리유자청무침
배추김치
|
|
미숫가루
|
보리밥/콩죽
알탕
주꾸미콩나물냉채
도라지들깨볶음
얼갈이나물
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 26 |
쌀밥/흰죽
시락국
훈제오리볶음
톳두부무침
무채볶음
배추김치
|
|
요플레
|
보리밥/새.브죽
땡초콩나물국
카레라이스
치킨텐더샐러드
무생채무침
배추김치
|
|
찐감자&게토레이
|
혼합잡곡밥/흑임자죽
새송이된장국
방어고추장구이
소고기오이볶음
마늘쫑무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 27 |
쌀밥/흰죽
들깨미역국
야채계란찜
연근조림
브로컬리참깨무침
배추김치
|
|
요플레
|
수수밥/호박죽
맑은육개장
참치짜박이
고구마줄기볶음
부추무침
배추김치
|
|
바나나
|
보리밥/땅콩죽
냉이된장국
닭살잡채
온두부&양념장
얼갈이겉절이
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| |
| 아침 |
|
간식
|
| 중식 |
|
간식
|
| 석식 |
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 28 |
쌀밥/흰죽
김치콩나물국
소고기강된장
열무나물
양대콩조림
배추김치
|
|
요플레
|
혼합잡곡밥/옥수수죽
근대국
두부돈육볶음
새송이호박볶음
고들빼기무침
배추김치
|
|
마가렛트&게토레이
|
차조밥/들깨죽
수제비국
너비아니구이
우엉조림
깐배추나물
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 29 |
쌀밥/흰죽
사골북엇국
야채계란찜
감자채볶음
쑥갓겉절이
배추김치
|
|
요플레
|
보리밥/녹두죽
김치순두부찌개
방어무조림
호박볶음
미역줄기무침
배추김치
|
|
딸기케익&두유
|
수수밥/들깨죽
시금치된장국
닭살조림
어묵채볶음
양배추김가루무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 30 |
쌀밥/흰죽
무채된장국
참치김치볶음
미역나물볶음
두부흑임자무침
배추김치
|
|
요플레
|
혼합잡곡밥/호박죽
유부장국
짬뽕돈불고기
새송이탕수
쌈추겉절이
배추김치
|
|
바나나
|
차조밥/콩죽
어묵무국
가자미구이
고사리들깨찜
우엉고추장무침
배추김치
|
|
| | | |
커뮤니티
식단표
