해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
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| 아침 |
| 간식 |
| 점심 |
| 간식 |
| 석식 |
|
| | |
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 1 |
쌀밥/흰죽
어묵무국
닭살굴소스볶음
도토리묵&양념장
마늘쫑무침
배추김치
|
|
요플레
|
뿌리채소영양밥/야채죽
수제비국
어묵볶음
느타리초무침
구운파래김
배추김치
|
|
후레쉬베리&당근주스
|
보리밥/땅콩죽
소고기탕국
삼치구이
새송이간장조림
흑임자두부무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 2 |
쌀밥/흰죽
돈육김치찌개
야채계란찜
고사리볶음
도라지초무침
배추김치
|
|
요플레
|
수수밥/옥수수죽
샤브샤브국
동태계란전
두부강된장
양배추숙쌈
배추김치
|
|
찐고구마&석류주스
|
율무밥/흑임자죽
바지락된장국
깨순돈불고기
미역줄기팽이볶음
돈나물&초장
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 3 |
쌀밥/흰죽
해물누룽지탕
소고기강된장
고추장멸치복음
얼갈이된장나물
배추김치
|
|
요플레
|
차조밥/야채죽
잔치국수
분홍소세지전
봄동무침
단무지
배추김치
|
|
완두앙금빵&아침햇살
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기장밥/콩죽
순두부무국
방어무조림
베이컨팽이볶음
열무고추장무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 4 |
쌀밥/흰죽
새우젓두부국
주꾸미돈불고기
토란대볶음
근대나물무침
배추김치
|
|
요플레
|
율무밥/녹두죽
표고된장국
물파래전
고구마줄기볶음
무말랭이무침
배추김치
|
|
바나나
|
콩밥/옥수수죽
해물수제비탕
비엔나볶음
양대콩조림
호박나물볶음
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| |
| 아침 |
|
간식
|
| 중식 |
|
간식
|
| 석식 |
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 5 |
쌀밥/흰죽
북어계란국
콩나물알찜
무나물볶음
간장깻잎지
배추김치
|
|
요플레
|
수수밥/호박죽
청국장
참치감자볶음
베이컨청경채볶음
브로컬리&초장
배추김치
|
|
치즈오뜨&배주스
|
혼합잡곡밥/땅콩죽
시금치고추장찌개
그린빈닭살볶음
연두부찜
단배추겉절이
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 6 |
쌀밥/흰죽
미역된장국
햄감자짜글이
유부쑥갓무침
무나물볶음
배추김치
|
|
요플레
|
기장밥/호박죽
맛살계란탕
갈비양념장조림
대구식양념어묵
브로컬리&초장
배추김치
|
|
배도라지음료
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보리밥/콩죽
바지락무국
방어김치조림
죽순볶음
비트무무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 7 |
쌀밥/흰죽
콩비지찌개
계란말이
어묵무침
근대나물무침
배추김치
|
|
요플레
|
혼합잡곡밥/야채죽
참치추어탕
고기말이구이
어슷우엉조림
건새우마늘쫑볶음
배추김치
|
|
바나나
|
율무밥/흑임자죽
콩나물국
훈제오리볶음
단호박샐러드
부추무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 8 |
쌀밥/흰죽
맑은순두부국
메추리알고추장조림
얼갈이된장지짐
된장깻잎지
배추김치
|
|
요플레
|
차조밥/새우죽
콩가루배추국
닭볶음탕
연두부찜&양념장
도라지볶음
배추김치
|
|
찐감자&사과주스
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수수밥/들깨죽
오징어무국
고등어무조림
양배추채볶음
파래김
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 9 |
쌀밥/흰죽
감자양파국
간장불고기
고추장연근조림
콩나물무침
배추김치
|
|
요플레
|
보리밥/호박죽
돈육김치찌개
가자미구이
느타리초무침
치커리유자청무침
배추김치
|
|
크림스프&모닝빵
|
기장밥/호박죽
물만두국
베이컨새송이볶음
고사리팽이볶음
얼갈이나물무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 10 |
쌀밥/흰죽
북어무국
해물완자조림
실곤약미나리무침
열무나물무침
배추김치
|
|
요플레
|
혼합잡곡밥/감자야채죽
콩나물시락국
제육볶음
야채계란찜
상추쌈&쌈장
배추김치
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|
단팥찐빵&두유
|
보리밥/땅콩죽
차돌된장찌개
삼치고추장구이
당근양배추볶음
도라지생채
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 11 |
쌀밥/흰죽
들깨무국
김치두부조림
느타리된장찜
궁채절임
배추김치
|
|
요플레
|
차조밥/소고기죽
열무된장국
깐풍돈채볶음
멸치무조림
상추치커리무침
배추김치
|
|
바나나
|
율무밥/흑임자죽
소고기미역국
오미산적
어묵채볶음
무채초무침
배추김치
|
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| |
| 아침 |
|
간식
|
| 중식 |
|
간식
|
| 석식 |
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 12 |
쌀밥/흰죽
알탕
닭살볶음
도토리묵&양념장
콩조림
배추김치
|
|
요플레
|
수수밥/계란죽
재첩국
참치김치볶음
두부구이
브로컬리흑임자무침
배추김치
|
|
카스타드&아침햇살
|
기장밥/콩죽
어묵탕
함박데리조림
펜네콩샐러드
감자범벅
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 13 |
쌀밥/흰죽
북엇국
햄곤약조림
알새송이호박볶음
무말랭이무침
배추김치
|
|
요플레
|
혼합잡곡밥/녹두죽
동태탕
너비아니구이
청포묵&양념장
숙주나물무침
배추김치
|
|
소보로빵&두유
|
콩밥/흑임자죽
시락국
고등어구이
느타리볶음
구운김&간장
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 14 |
쌀밥/흰죽
미역미소국
참치계란볶음
김치어묵볶음
청경채무침
배추김치
|
|
요플레
|
콩밥/새우야채죽
어묵탕
방어구이
마파두부
무채나물볶음
배추김치
|
|
찐고구마&당근주스
|
율무밥/들깨죽
계란탕
모둠장조림
어묵콩나물찜
브로컬리초회
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 15 |
쌀밥/흰죽
김치콩나물국
네모랑땡조림
잡채어묵볶음
배추들깨나물
배추김치
|
|
요플레
|
기장밥/감자야채죽
꽃게된장국
김치제육볶음
물파래전
상추쌈&쌈장
배추김치
|
|
마가렛트&석류주스
|
차조밥/콩죽
순두부백탕
방어무조림
고사리찜
콩나물무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 16 |
쌀밥/흰죽
청국장
닭가슴살볶음
미역줄기액젓무침
얼갈이나물
배추김치
|
|
요플레
|
콩밥/호박죽
콩나물무채국
짜장라이스
돈육깐풍기
단무지
배추김치
|
|
바나나
|
혼합잡곡밥/땅콩죽
감자국
삼치엿장조림
메추리알샐러드
간장깻잎지
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 17 |
쌀밥/흰죽
배추된장국
비엔나멸치볶음
감자양파조림
무생채무침
배추김치
|
|
요플레
|
수수밥/녹두죽
육개장
해물완자전
고들빼기지
에그샐러드
배추김치
|
|
사과잼쿠키&아침햇살
|
보리밥/들깨죽
콩가루열무국
소고기오이볶음
단호박조림
쑥갓두부무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 18 |
쌀밥/흰죽
북어무국
돈채볶음
우엉땅콩조림
야채겉절이
배추김치
|
|
요플레
|
율무밥/계란야채죽
들깨미역국
고등어무조림
새우살브로컬리볶음
강낭콩조림
배추김치
|
|
바나나
|
기장밥/흑임자죽
오징어무국
메밀전병
마늘쫑볶음
호박나물
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| |
| 아침 |
|
간식
|
| 중식 |
|
간식
|
| 석식 |
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 19 |
쌀밥/흰죽
소고기탕국
옥수수스크램블에그
김치도토리묵무침
열무초장무침
배추김치
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|
요플레
|
차조밥/호박죽
누룽지탕
훈제오리볶음
삼색감자채볶음
도라지초무침
배추김치
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|
팥도라야끼&두유
|
수수밥/콩죽
버섯탕
두부무조림
한식잡채
단배추겉절이
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 20 |
쌀밥/흰죽
북어계란국
소고기고사리복음
죽순볶음
무생채무침
배추김치
|
|
요플레
|
기장밥/호박죽
얼큰소고기무국
삼치구이
베이컨청경채볶음
호박볶음
배추김치
|
|
미니붕어빵&감귤주스
|
보리밥/콩죽
호박된장찌개
닭살콩나물불고기
빨간감자조림
간장깻잎지
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 21 |
쌀밥/흰죽
누룽지탕
참치김치볶음
봄동나물무침
궁채장아찌
배추김치
|
|
요플레
|
혼합잡곡밥/야채죽
꽃게된장국
들깨불고기
야채고로케
오이소박이
배추김치
|
|
바나나
|
율무밥/흑임자죽
물만두국
방어구이
연두부&양념장
무채나물볶음
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 22 |
쌀밥/흰죽
콩나물국
훈제오리볶음
단호박조림
돈나물무침
배추김치
|
|
요플레
|
차조밥/새우죽
시락국
김치고등어조림
감자조림
시금치나물무침
배추김치
|
|
후레쉬베리&복숭아주스
|
수수밥/들깨죽
감자계란국
소세지브로컬리볶음
어묵새송이볶음
열무된장무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 23 |
쌀밥/흰죽
청국장찌개
돈육두부조림
오이볶음
치커리무침
배추김치
|
|
요플레
|
보리밥/호박죽
뼈없는감자탕
계란말이
고사리찜
느타리볶음
배추김치
|
|
만쥬&두유
|
기장밥/호박죽
미역미소국
닭살장조림
멸치볶음
양배추겨자무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 24 |
쌀밥/흰죽
무채된장국
어묵콩나물찜
아욱된장조림
김가루무침
배추김치
|
|
요플레
|
수수밥/야채죽
잔치국수
산적구이
마늘쫑무침
단무지/요구르트
배추김치
|
|
찐감자&배주스
|
혼합잡곡밥/땅콩죽
맑은순두부탕
명태포계란전
건새우무조림
얼갈이겉절이
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 25 |
쌀밥/흰죽
샤브샤브국
고추장메알조림
감자볶음
고추잎무침
배추김치
|
|
요플레
|
차조밥/소고기죽
김치북엇국
버섯불고기
두부브로컬리무침
상추&쌈장
배추김치
|
|
바나나
|
율무밥/흑임자죽
소고기탕국
해물야채볶음
새송이볶음
파래김
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| |
| 아침 |
|
간식
|
| 중식 |
|
간식
|
| 석식 |
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 26 |
쌀밥/흰죽
어묵탕
동그랑땡데리조림
땅콩연근조림
양배추양념무침
배추김치
|
|
요플레
|
수수밥/계란죽
김치순두부찌개
팽이계란전
호박당근볶음
무생채
배추김치
|
|
치즈오뜨&아침햇살
|
기장밥/콩죽
바지락배추국
닭살부추찜
청포묵김가루무침
콩나물무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 27 |
쌀밥/흰죽
김치콩나물국
맛살계란볶음
감자햄볶음
숙주나물무침
배추김치
|
|
요플레
|
보리밥/계란죽
미역된장국
방어무조림
메밀전병
시금치나물무침
배추김치
|
|
바나나
|
기장밥/콩죽
무채된장국
오리불고기
두부구이
상추&쌈장
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 28 |
쌀밥/흰죽
소고기탕국
김치참치볶음
어묵볶음
호박나물볶음
배추김치
|
|
요플레
|
혼합잡곡밥/옥수수죽
꽃게탕
갈비찜양념돈장조림
탕평채
물미역&초장
배추김치
|
|
찐감자&사과주스
|
율무밥/들깨죽
들깨미역국
동태포계란전
무채나물볶음
양배추초무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 29 |
쌀밥/흰죽
얼갈이된장국
닭살그린빈볶음
고추장멸치볶음
양념깻잎지
배추김치
|
|
요플레
|
기장밥/야채죽
소고기떡국
조기구이
감자양파조림
도라지초무침
배추김치
|
|
알밤크림케익&두유
|
콩밥/흑임자죽
맑은버섯무국
오미산적
한식잡채
마늘쫑무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 30 |
쌀밥/흰죽
북엇국
돈채볶음
토마토연두부
봄동겉절이
배추김치
|
|
요플레
|
나물비빔밥/소고기죽
청국장찌개
계란후라이
해초무침
무말랭이무침
배추김치
|
|
배도라지음료
|
보리밥/콩죽
어묵탕
김치고등어조림
물파래전
근대된장나물
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 31 |
쌀밥/흰죽
맑은소고기콩나물국
메추리알볶음
새송이볶음
돈나물&초장
배추김치
|
|
요플레
|
율무밥/옥수수죽
재첩무국
납작당면간장찜닭
도토리묵&양념장
콩나물무침
배추김치
|
|
바나나
|
혼합잡곡밥/흑임자죽
아욱국
해물콩나물찜
얼갈이된장지짐
고춧잎무침
배추김치
|
|
|
커뮤니티
식단표
