해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| |
| 아침 |
| 간식 |
| 점심 |
| 간식 |
| 석식 |
|
| |
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 1 |
쌀밥/흰죽
누룽지탕
두부조림
도라지나물볶음
부추액젓무침
배추김치
|
|
요플레
|
기장밥/호박죽
팽이된장국
간장불고기
깐풍양송이볶음
양배추숙쌈&쌈장
배추김치
|
|
후레쉬베리&두유
|
혼합잡곡밥/흑임자죽
수제비미역국
고등어구이
유부볶음
간장깻잎지
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 2 |
쌀밥/흰죽
콩가루배추국
소고기오이볶음
단호박조림
파래무침
배추김치
|
|
요플레
|
보리밥/쇠고기죽
김치어묵탕
셀프간장계란밥
떡갈비구이
야채샐러드/요구르트
배추김치
|
|
찐감자&식혜
|
수수밥/들깨죽
북어채무국
해물동그랑땡전
고사리볶음
고추장마늘쫑무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 3 |
쌀밥/흰죽
냉이된장국
참치무조림
멸치볶음
근대나물무침
배추김치
|
|
요플레
|
콩밥/옥수수죽
물만두국
감자닭살볶음
우엉조림
콩나물무침
배추김치
|
|
바나나
|
기장밥/호박죽
재첩국
동채조림
청포묵미나리무침
파래김
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 4 |
쌀밥/흰죽
알탕
스크램블에그
그린빈굴소스볶음
브로컬리&초장
배추김치
|
|
요플레
|
수수밥/새우야채죽
된장찌개
짬뽕맛불고기
베이컨감자채볶음
얼갈이겉절이
배추김치
|
|
밤만쥬&복숭아주스
|
보리밥/땅콩죽
들깨무채국
해물콩나물찜
연두부찜
호박채나물볶음
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 5 |
쌀밥/흰죽
황태순두부국
베이컨숙주볶음
무채나물볶음
두부톳무침
배추김치
|
|
요플레
|
혼합잡곡밥/옥수수죽
시락국
닭살간장조림
도라지고추장볶음
열무나물무침
배추김치
|
|
완두앙금빵&아침햇살
|
율무밥/흑임자죽
어묵탕
명태계란전
새우젓호박볶음
수제장아찌
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| |
| 아침 |
|
간식
|
| 중식 |
|
간식
|
| 석식 |
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 6 |
쌀밥/흰죽
느타리무국
산적조림
알감자조림
콩나물무침
배추김치
|
|
요플레
|
콩밥/야채죽
유부장국
참치어묵볶음
김치도토리묵무침
미역줄기볶음
배추김치
|
|
마가렛트&석류주스
|
기장밥/콩죽
소고기콩나물국
오징어숙회
청경채맛살볶음
김가루무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 7 |
쌀밥/흰죽
미역된장국
미트볼김치볶음
온두부찜
도라지볶음
배추김치
|
|
요플레
|
보리밥/표고야채죽
얼큰콩나물국
납작당면찜닭
참치마요
파래김
배추김치
|
|
땅콩샌드&아침햇살
|
수수밥/옥수수죽
시락국
고등어무조림
실곤약초무침
브로컬리샐러드
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 8 |
쌀밥/흰죽
계란국
돈육곤약조림
감자채볶음
깍둑오이무침
배추김치
|
|
요플레
|
혼합잡곡밥/호박죽
짬뽕국
짜장라이스
탕수육&소스
단무지
배추김치
|
|
사과잼쿠키&감귤주스
|
차조밥/콩죽
참치추어탕
오징어김치전
강낭콩조림
주순초무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 9 |
쌀밥/흰죽
들깨감자국
궁중고기조림
호박느타리볶음
배추나물무침
배추김치
|
|
요플레
|
수수밥/감자야채죽
어묵탕
훈제오리볶음
단호박볶음
부추무침
배추김치
|
|
찐감자&사과주스
|
보리밥/흑임자죽
배추된장국
동태엿장조림
감자당근볶음
청경채겉절이
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 10 |
쌀밥/흰죽
주꾸미연포탕
베이컨팽이볶음
고추장멸치볶음
콩나물무침
배추김치
|
|
요플레
|
콩밥/새.브죽
돈육김치찌개
방어구이&양념장
무채볶음
양배추쌈&양념장
배추김치
|
|
바나나
|
율무밥/땅콩죽
재첩국
닭살야채볶음
유부숙주볶음
열무나물무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 11 |
쌀밥/흰죽
아욱국
토마토달걀볶음
가지볶음
파래무침
배추김치
|
|
요플레
|
차조밥/야채죽
잔치국수
쏘야볶음
마늘쫑무침
양념깻잎지
배추김치
|
|
소보로빵&두유
|
기장밥/콩죽
두부된장국
제육볶음
미니송이볶음
양배추파채무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 12 |
쌀밥/흰죽
김치수제비국
모둠해물볶음
어묵볶음
청포묵김가루무침
배추김치
|
|
요플레
|
율무밥/소고기죽
청국장
돈채피망볶음
순두부&장
양파쌈장무침
배추김치
|
|
바나나
|
콩밥/옥수수죽
닭곰탕
두부두루치기
미역줄기볶음
무말랭이무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| |
| 아침 |
|
간식
|
| 중식 |
|
간식
|
| 석식 |
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 13 |
쌀밥/흰죽
근대국
닭살콩나물찜
토란줄기볶음
고들빼기지
배추김치
|
|
요플레
|
수수밥/호박죽
어묵국
해물와자전
크래미브로컬리볶음
숙주나물무침
배추김치
|
|
꿀호떡&아침햇살
|
혼합잡곡밥/땅콩죽
맑은순두부국
참치감자볶음
메알볶음
얼갈이나물무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 14 |
쌀밥/흰죽
팽이계란국
김치해물볶음
두부브로컬리무침
김가루무침
배추김치
|
|
요플레
|
보리밥/계란죽
누룽지탕
간장불고기
토마토계란볶음
우엉채초무침
배추김치
|
|
바나나치즈케익&감귤주스
|
기장밥/콩죽
순두부찌개
고등어구이
멸치땅콩조림
미역줄기액젓무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 15 |
쌀밥/흰죽
건표고무국
닭살야채무침
어묵볶음
굴소스크래미볶음
배추김치
|
|
요플레
|
혼합잡곡밥/옥수수죽
순대해장국
떡갈비구이
버섯파프리카볶음
콩나물무침
배추김치
|
|
찐고구마&복숭아주스
|
율무밥/들깨죽
열무된장국
어묵콩나물찜
연두부찜
파래김
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 16 |
쌀밥/흰죽
유부김치국
고기완자볶음
감자조림
간장깻잎지
배추김치
|
|
요플레
|
기장밥/소고기죽
미역된장국
카레라이스
오징어핫바&소스
치킨텐더샐러드
배추김치
|
|
바나나빵&아침햇살
|
콩밥/흑임자죽
감자무국
오돈불고기
토란대볶음
청경채무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 17 |
쌀밥/흰죽
소고기무국
메추리알조림
고사리나물
무채볶음
배추김치
|
|
요플레
|
차조밥/야채죽
들깨떡국
방어김치조림
온두부찜
죽순나물무침
배추김치
|
|
바나나
|
보리밥/콩죽
알탕
오징어야채볶음
도라지들깨볶음
얼갈이나물
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 18 |
쌀밥/흰죽
들깨미역국
야채계란찜
연근조림
브로컬리흑임자무침
배추김치
|
|
요플레
|
율무밥/옥수수죽
북어콩나물국
단호박닭갈비볶음
견과류멸치볶음
무생채무침
배추김치
|
|
마가렛트&두유
|
혼합잡곡밥/흑임자죽
새송이된장국
동태무조림
감자채볶음
파래양념무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 19 |
쌀밥/흰죽
시락국
간장제육볶음
톳두부무침
오이지무침
배추김치
|
|
요플레
|
기장밥/들깨버섯죽
참치추어탕
감자떡완자전
고구마줄기볶음
부추무침
배추김치
|
|
팥슈크림빵&사과주스
|
보리밥/땅콩죽
재첩무국
닭살잡채
감자볶음
얼갈이겉절이
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| |
| 아침 |
|
간식
|
| 중식 |
|
간식
|
| 석식 |
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 20 |
쌀밥/흰죽
김치콩나물국
소고기강된장
열무나물
양대콩조림
배추김치
|
|
요플레
|
콩밥/야채죽
근대국
두부돈육볶음
새송이호박볶음
고들빼기무침
배추김치
|
|
사과잼쿠키&아침햇살
|
차조밥/들깨죽
수제비국
너비아니구이
우엉조림
깐배추나물
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 21 |
쌀밥/흰죽
소고기무국
김치해물볶음
가지굴소스볶음
고추잎무침
배추김치
|
|
요플레
|
기장밥/야채죽
맑은순두부탕
고기말이구이
탕평채
청경채나물무침
배추김치
|
|
밤만쥬&식혜
|
보리밥/콩죽
계란된장국
돈장조림
무채볶음
브로컬리두부무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 22 |
쌀밥/흰죽
누루지탕
두부조림
도라지나물볶음
숙주나물무침
배추김치
|
|
요플레
|
율무밥/계란죽
피홍합탕
훈제오리볶음
단호박튀김
부추무침
배추김치
|
|
밀크롤인&아침햇살
|
혼합잡곡밥/흑임자죽
수제비미역국
고등어구이
유부볶음
간장깻잎지
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 23 |
쌀밥/흰죽
콩가루배추국
소고기가지볶음
얼갈이된장지짐
파래무침
배추김치
|
|
요플레
|
보리밥/단호박죽
북어미역국
가자미구이
소고기강된장
열무나물무침
배추김치
|
|
찐감자&사과주스
|
수수밥/들깨죽
호박된장국
해물동그랑땡전
고사리볶음
고추장마늘쫑무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 24 |
쌀밥/흰죽
어묵탕
참치무조림
멸치볶음
단배추고추장무침
배추김치
|
|
요플레
|
혼합잡곡밥/야채죽
냉이된장국
깻잎고추장불고기
양파감자조림
오이무침
배추김치
|
|
바나나
|
기장밥/호박죽
재첩국
동태조림
새송이호박볶음
콩나물김가루무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 25 |
쌀밥/흰죽
알탕
스크램블에그
그린빈굴소스복음
브로컬리&초장
배추김치
|
|
요플레
|
수수밥/소고기죽
들깨칼국수
간장메알조림
양대조림
무말랭이무침
배추김치
|
|
꿀호떡&석류주스
|
보리밥땅콩죽
무채된장국
제육볶음
연두부찜
오복지무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 26 |
쌀밥/흰죽
황태순두부국
베이컨숙주볶음
무채나물볶음
두부톳무침
배추김치
|
|
요플레
|
기장밥/단호박죽
꽃게탕
소고기버섯볶음
호박채볶음
양배추숙쌈
배추김치
|
|
딸기잼식빵&두유
|
율무밥/흑임자죽
근대국
동태계란전
연근고추장조림
수제장아찌
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| |
| 아침 |
|
간식
|
| 중식 |
|
간식
|
| 석식 |
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 27 |
쌀밥/흰죽
느타리무국
닭살김치볶음
실곤약마요무침
오이볶음
배추김치
|
|
요플레
|
혼합잡곡밥/계란죽
얼갈이된장국
오징어어묵무침
사각감자볶음
파래김
배추김치
|
|
치즈오뜨&아침햇살
|
기장밥/콩죽
도토리묵국
산적구이
멸치무조림
양배추초무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 28 |
쌀밥/흰죽
팽이된장찌개
메알볶음
새우컬리볶음
양배추된장나물
배추김치
|
|
요플레
|
수수밥/옥수수죽
오징어무국
닭볶음탕
연두부&양념장
무채볶음
배추김치
|
|
밤만쥬&석류주스
|
보리밥/콩죽
꽃게탕
임연수구이
그린빈굴소스볶음
파래무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 29 |
쌀밥/흰죽
열무된장국
카레닭조림
표고버섯볶음
브로컬리&초장
배추김치
|
|
요플레
|
기장밥/소고기죽
닭곰탕
동태엿장조림
숙주나물무침
오이깍둑무침
배추김치
|
|
마가렛트&두유
|
혼합잡곡밥/흑임자죽
바지락순두부찌개
분홍소세지전
아몬드멸치볶음
파래김
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 30 |
쌀밥/흰죽
북어계란국
마파감자
청경채굴소스볶음
간장깻잎지
배추김치
|
|
요플레
|
율무밥/호박죽
계란국
고추잡채
가지탕수
상추쌈&쌈장
배추김치
|
|
바나나
|
수수밥/들깨죽
아욱국
방어구이
들깨새송이볶음
열무초장무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 31 |
쌀밥/흰죽
소고기탕국
야채계란찜
새우젓호박볶음
연근흑임자무침
배추김치
|
|
요플레
|
혼합잡곡밥/야채죽
동태탕
가마보꼬볶음
건새우마늘쫑볶음
꼬시래기초장무침
배추김치
|
|
호두과자&사과주스
|
기장밥/옥수수죽
순두부맑은탕
순살닭볶음탕
고사리나물볶음
상추겉절이
배추김치
|
|
| |
커뮤니티
식단표
