해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
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| 아침 |
| 간식 |
| 점심 |
| 간식 |
| 석식 |
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| | | | |
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 1 |
쌀밥/흰죽
해물누룽지탕
소고기두부조림
얼갈이된장조림
도라지초무침
배추김치
|
|
요플레
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김밥볶음밥/참치죽
유부장국
떡볶이
치커리사과무침
양념고추지
배추김치
|
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찐고구마&아침햇살
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보리밥/땅콩죽
들깨무국
참치묵은지볶음
우엉채조림
청경채나물무침
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 2 |
쌀밥/흰죽
계란된장국
닭살배추볶음
팽이버섯찜&양념장
오이쌈장무침
배추김치
|
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요플레
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혼합잡곡밥/호박죽
참치김치찌개
야채계란말이
어묵채무침
콩나물무침
배추김치
|
|
카스타드&감귤주스
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율무밥/흑임자죽
낙지수제비국
동그랑땡전
유부맛살냉채
양대콩조림
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| |
| 아침 |
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간식
|
| 중식 |
|
간식
|
| 석식 |
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 3 |
쌀밥/흰죽
김치어묵국
콩나물알찜
토란줄기볶음
열무나물무침
배추김치
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요플레
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차조밥/야채죽
시락국
오징어불고기
고구마맛탕
미역줄기볶음
배추김치
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완두앙금빵&두유
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기장밥/콩죽
북어어묵탕
계란두부구이
단호박범벅
양배추초무침
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 4 |
쌀밥/흰죽
시래기된장국
닭살고추장조림
멸치볶음
두부톳무침
배추김치
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요플레
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차조밥/단호박죽
순두부찌개
생선까스&타르소스
샐러드파스타
양념깻잎지
배추김치
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크림스프&모닝빵
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콩밥/흑임자죽
물만두국
두부완자전
어묵볶음
근대나물무침
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 5 |
쌀밥/흰죽
크래미게살탕
김치두부조림
표고버섯볶음
배추쌈장무침
배추김치
|
|
요플레
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보리밥/계란죽
재첩무국
갈비찜양념돈장조림
군만두&간장
숙주나물무침
배추김치
|
|
바나나
|
율무밥/들깨죽
콩비지찌개
가자미구이
우엉채고추장볶음
무채나물볶음
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 6 |
쌀밥/흰죽
북어무국
소고기가지볶음
연두부찜&양념장
된장깻잎지
배추김치
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|
요플레
|
콩밥/야채죽
소고기콩나물국
동태포계란전
도토리묵&양념장
부추양파무침
배추김치
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|
찐감자&아침햇살
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차조밥/콩죽
순두부맑은국
닭살콩나물냉채
느타리버섯볶음
미역줄기볶음
배추김치
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|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 7 |
쌀밥/흰죽
들깨감자국
참치계란볶음
숙주미나리볶음
브로컬리참깨샐러드
배추김치
|
|
요플레
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수수밥/새.브죽
참치김치찌개
간장불고기
얼갈이된장지짐
오이소박이
배추김치
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사과잼쿠키&매실주스
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혼합잡곡밥/땅콩죽
미역미소국
방어무조림
가지찜&양념장
치커리생채
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 8 |
쌀밥/흰죽
새우살계란탕
돈고추잡채
김치유부볶음
얼갈이나물무침
배추김치
|
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요플레
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율무밥/소고기죽
잔치국수
감자조림
두부쑥갓무침
단무지무침
배추김치
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|
바나나
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보리밥/들깨죽
근대국
햄계란전
실곤약야채무침
청경채나물무침
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 9 |
쌀밥/흰죽
누룽지탕
메추리알고추장조림
호박볶음
콩조림
배추김치
|
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요플레
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혼합잡곡밥/단호박죽
콩가루배추국
오징어어묵무침
근대나물무침
파래김
배추김치
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카스텔라&두유
|
기장밥/흑임자죽
바지락된장국
소불고기
도라지들깨나물
얼갈이겉절이
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| |
| 아침 |
|
간식
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| 중식 |
|
간식
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| 석식 |
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 10 |
쌀밥/흰죽
맑은벗서탕
떡갈비조림
단호박찜
콩나물무침
배추김치
|
|
요플레
|
콩밥/야채죽
새우젓호박무국
닭안심조림
김치청포묵무침
열무나물무침
배추김치
|
|
후레쉬베리&아침햇살
|
수수밥/콩죽
소고기콩나물국
베이컨어묵볶음
고사리나물볶음
양배추초무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 11 |
쌀밥/흰죽
북어계란국
소고기고사리볶음
죽순볶음
무생채무침
배추김치
|
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요플레
|
기장밥/호박죽
얼큰소고기무국
카레방어구이
베이컨청경채볶음
매실고추장무침
배추김치
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밤만쥬&두유
|
보리밥/콩죽
호박된장찌개
닭살콩나물냉채
빨간감자조림
간장깻잎지
배추김치
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|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 12 |
쌀밥/흰죽
누룽지탕
참치김치볶음
스크램블에그
궁채장아찌
배추김치
|
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요플레
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혼합잡곡밥/야채죽
꽃게된장국
들깨깻잎불고기
야채고로케
돈나물&초장
배추김치
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|
카스타드&아침햇살
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율무밥/흑임자죽
물만두국
김치고등어조림
연두부&양념장
무채나물볶음
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 13 |
쌀밥/흰죽
콩나물국
훈제오리볶음
단호박조림
부추적채무침
배추김치
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요플레
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후리가케밥/새우죽
시락국
치킨너겟
볶음쌀국수
후르츠샐러드
배추김치
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|
바나나
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수수밥/들깨죽
감자계란국
가자미구이
멸치땅콩볶음
깨순나물무침
배추김치
|
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 14 |
쌀밥/흰죽
청국장찌개
돈육두부조림
오이볶음
치커리무침
배추김치
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|
요플레
|
보리밥/호박죽
동태탕
계란말이
멸치시래기조림
시금치나물
배추김치
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|
찐고구마&감귤주스
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기장밥/호박죽
미역미소국
닭살장조림
어묵볶음
미역줄기액젓무침
배추김치
|
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 15 |
쌀밥/흰죽
무채된장국
어묵콩나물찜
아욱된장조림
김가루무침
배추김치
|
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요플레
|
수수밥/야채죽
참치김치찌개
산적구이
열무보리무침
마늘쫑무침
배추김치
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|
마가렛트&망고주스
|
혼합잡곡밥/땅콩죽
맑은순두부탕
해물완자계란전
건새우무조림
얼갈이겉절이
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 16 |
쌀밥/흰죽
샤브샤브국
고추장메알조림
감자채볶음
고추잎무침
배추김치
|
|
요플레
|
차조밥/소고기죽
김치북엇국
버섯불고기
두부브로컬리무침
양배추&쌈장
배추김치
|
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바나나
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율무밥/흑임자죽
소고기탕국
해물야채볶음
들깨느타리찜
파래김
배추김치
|
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| |
| 아침 |
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간식
|
| 중식 |
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간식
|
| 석식 |
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 17 |
쌀밥/흰죽
어묵탕
동그랑땡데리조림
연근조림
양배추땅콩가루무침
배추김치
|
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요플레
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수수밥/계란죽
김치순두부찌개
팽이계란전
호박당근볶음
무생채
배추김치
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꿀호떡&아침햇살
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기장밥/콩죽
바지락배추국
닭살부추찜
청포묵김가루무침
콩나물무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 18 |
쌀밥/흰죽
북어감자국
해물굴소스볶음
우엉채조림
시금치초장무침
배추김치
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요플레
|
혼합잡곡밥/계란죽
소고기무국
삼치구이
양송이마늘볶음
콩나물무침
배추김치
|
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사과잼쿠키&두유
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수수밥/흑임자죽
팽이된장국
돈장조림
연두부&간장
브로컬리참깨무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 19 |
쌀밥/흰죽
청국장
마파두부
감자채볶음
오이무침
배추김치
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요플레
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차조밥/호박죽
수제비국
고구마간장찜닭
실곤약야채무침
배추들깨나물
배추김치
|
|
바나나
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기장밥/콩죽
열무된장국
김치고등어조림
청포묵김가루무침
호박볶음
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 20 |
쌀밥/흰죽
미역미소국
간장돈불고기
어묵볶음
양배추숙쌈
배추김치
|
|
요플레
|
보리밥/감자야채죽
김치어묵탕
가자미구이
도토리묵&양념장
숙주나물
배추김치
|
|
붕어빵&아침햇살
|
율무밥/녹두죽
콩나물국
함박조림
크림펜네파스타
동초겉절이
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 21 |
쌀밥/흰죽
콩비지찌개
비엔나파프리카볶음
얼갈이된장나물
무생채무침
배추김치
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|
요플레
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수수밥/새.브죽
오만디된장찌개
닭살치킨소스조림
어묵콩나물찜
봄동겉절이
배추김치
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|
마가렛트&복숭아주스
|
차조밥/땅콩죽
표고된장국
명태무조림
가지고추장볶음
두부쑥갓무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 22 |
쌀밥/흰죽
누룽지탕
토마토계란볶음
도라지복음
부추무침
배추김치
|
|
요플레
|
백미밥/녹두죽
잔치국수
동그랑땡구이
청경채된장나물
단무지무침
배추김치
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찐감자&석류주스
|
혼합잡곡밥/들깨죽
맑은순두부국
오돈불고기
감자조림
오이쌈장무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 23 |
쌀밥/흰죽
샤브샤브국
참치마요
꽈리멸치볶음
김가루무침
배추김치
|
|
요플레
|
보리밥/호박죽
시금치고추장찌개
소불고기볶음
느타리볶음
상추쌈&쌈장
배추김치
|
|
바나나
|
수수밥/흑임자죽
물만두국
베이컨두부조림
들깨무채볶음
물파래무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| |
| 아침 |
|
간식
|
| 중식 |
|
간식
|
| 석식 |
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 24 |
쌀밥/흰죽
홍합무국
제육볶음
유부그린빈볶음
양배추볶음
배추김치
|
|
요플레
|
콩나물밥/야채죽
시락국
감자채전
새송이조림
무말랭이무침
배추김치
|
|
미니소보로빵&두유
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율무밥/콩죽
계란국
햄짜글이
건새우무조림
시금치나물
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 25 |
쌀밥/흰죽
호박된장국
소고기감자조림
토란대볶음
쑥갓겉절이
배추김치
|
|
요플레
|
율무밥/야채죽
닭곰탕
부추전
온두부찜&양념장
고들빼기무침
배추김치
|
|
딸기잼식빵&아침햇살
|
보리밥/콩죽
들깨감자국
산저계란전
어묵복음
미역줄기무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 26 |
쌀밥/흰죽
콩가루배추국
베이컨유부볶음
보리새우무조림
깍둑오이무침
배추김치
|
|
요플레
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새우살볶음밥/호박죽
콩나물국
프렌치토스트
동초겉절이
요구르트
배추김치
|
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밤만쥬&두유
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혼합잡곡밥/흑임자죽
물만두국
카레고등어구이
재첩살야채무침
콩나물무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 27 |
쌀밥/흰죽
소고기되장국
새우살스크램블
무나물볶음
시금치나물무침
배추김치
|
|
요플레
|
보리밥/녹두죽
들깨수제비국
코다리무조림
호박새우젓볶음
양파고추된장무침
배추김치
|
|
바나나
|
수수밥/들깨죽
홍합무국
고구마닭살볶음
청포묵김가루무침
부추오리엔탈무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 28 |
쌀밥/흰죽
미역미소국
비엔나김치볶음
감자채볶음
근대나물
배추김치
|
|
요플레
|
콩밥/감자야채죽
매생이무국
불맛고추장불고기
연두부&장
치커리유자청무침
배추김치
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찐고구마&사과주스
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기장밥/호박죽
청국장찌개
삼치구이
두부참나물무침
무말랭이무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 29 |
쌀밥/흰죽
시락국
토마토닭살볶음
가지두반장볶음
두부흑임자무침
배추김치
|
|
요플레
|
차조밥/쇠고기죽
해물누룽지탕
김치잡채
새송이양념구이
무생채무침
배추김치
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카스타드&석류주스
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보리밥/땅콩죽
오징어무국
참치어묵볶음
단호박샐러드
돈나물초무침
배추김치
|
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 30 |
쌀밥/흰죽
소고기탕국
두부무조림
호두멸치볶음
파래무침
배추김치
|
|
요플레
|
혼합잡곡밥/녹두죽
콩비지찌개
간장불고기
느타리볶음
청경채고추장무침
배추김치
|
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바나나
|
율무밥/흑임자죽
수제비국
가지주꾸미볶음
양대콩조림
깐배추나물
배추김치
|
|
커뮤니티
식단표
