해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
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| 아침 |
| 간식 |
| 점심 |
| 간식 |
| 석식 |
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| | | | |
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 1 |
쌀밥/흰죽
바지락감자국
카레메추리알조림
고구마순볶음
미나리사과무침
배추김치
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요플레
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기장밥/호박죽
어묵우동
치즈순두부그라탕
프렌치토스트
단무지
배추김치
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미숫가루
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수수밥/들깨죽
시금치된장국
닭살바베큐조림
감자복음
연근참깨샐러드
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 2 |
쌀밥/흰죽
어묵탕
미트볼야채구이
도라지깐풍볶음
얼갈이오리엔탈무침
배추김치
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요플레
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혼합잡곡밥/녹두죽
감자다시마국
간장불고기
양배추숙쌈
배추김치
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찐고구마&망고주스
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기장밥/콩죽
재첩국
궁중수제비볶이
브로컬리볶음
바지락살야채초무침
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| |
| 아침 |
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간식
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| 중식 |
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간식
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| 석식 |
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 3 |
쌀밥/흰죽
김치콩나물국
닭살무조림
고사리나물
쌈장봄동나물
배추김치
|
|
요플레
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보리밥/흑임자죽
열무된장국
오징어어묵무침
청경채찜
흑임자두부무침
배추김치
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|
카스타드&두유
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율무밥/땅콩죽
소고기탕국
동태계란전
유부파프리카볶음
고들빼기지
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 4 |
쌀밥/흰죽
팽이계란국
김치해물볶음
두부쑥갓무침
김가루무침
배추김치
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|
요플레
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보리밥/호박죽
무채된장국
깨순돈불고기
마늘쫑건새우볶음
청포묵&양념장
배추김치
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꿀호떡&매실주스
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기장밥/콩죽
순두부찌개
방어구이
멸치땅콩조림
미역줄기액젓무침
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 5 |
쌀밥/흰죽
누룽지탕
닭살야채무침
어묵볶음
굴소스맛살볶음
배추김치
|
|
요플레
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수수밥/계란야채죽
동태찌개
바싹불고기
감자채베이컨볶음
물미역&초장
배추김치
|
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바나나
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율무밥/들깨죽
열무된장국
어묵콩나물찜
연두부찜
호박채볶음
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 6 |
쌀밥/흰죽
유부김치국
고기산적야채볶음
감자조림
간장깻잎지
배추김치
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|
요플레
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백미밥/녹두죽
호박된장국
참치새싹비빔밥
꽈배기도넛
후식감귤
배추김치
|
|
찐감자&아침햇살
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콩밥/흑임자죽
감자무국
오돈불고기
토란대볶음
상추쌈&쌈장
배추김치
|
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 7 |
쌀밥/흰죽
당면소고기무국
메추리알조림
고사리나물
무채볶음
배추김치
|
|
요플레
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기장밥/감자야채죽
물만두국
닭볶음탕
새송이탕수
콩나물무침
배추김치
|
|
바나나
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보리밥/콩죽
알탕
오징어야채볶음
도라지들깨볶음
얼갈이나물
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 8 |
쌀밥/흰죽
시락국
간장제육볶음
톳두부무침
오이지무침
배추김치
|
|
요플레
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백미밥/새.브죽
배추장국
카레라이스
치킨텐더샐러드
무생채무침
배추김치
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만쥬&토마토주스
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혼합잡곡밥/흑임자죽
새송이된장국
방어고추장구이
감자무조림
파래양념무침
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 9 |
쌀밥/흰죽
들깨미역국
야채계란찜
연근조림
브로컬리흑임자무침
배추김치
|
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요플레
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수수밥/호박죽
참치추어탕
감자떡완자전
고구마줄기볶음
부추무침
배추김치
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미숫가루
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보리밥/땅콩죽
재첩무국
닭살잡채
온두부&양념장
얼갈이겉절이
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| |
| 아침 |
|
간식
|
| 중식 |
|
간식
|
| 석식 |
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 10 |
쌀밥/흰죽
김치콩나물국
소고기강된장
열무나물
양대콩조림
배추김치
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요플레
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혼합잡곡밥/녹두죽
근대국
두부돈육볶음
새송이호박볶음
고들빼기무침
배추김치
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후레쉬베리&두유
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차조밥/들깨죽
수제비국
너비아니구이
우엉조림
깐배추나물
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 11 |
쌀밥/흰죽
어묵탕
참치감자조림
콩나물맛살무침
들깨무나물
배추김치
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요플레
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혼합잡곡밥/계란죽
콩비지찌개
가자미구이
어묵채볶음
브로컬리흑임자무침
배추김치
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찐고구마&석류주스
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수수밥/녹두죽
근대국
돈채볶음
홍합살곤약볶음
숙주나물
배추김치
|
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 12 |
쌀밥/흰죽
소고기무국
강된장
우엉채볶음
돈나물초무침
배추김치
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요플레
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차조밥/호박죽
미역미소국
납작당면찜닭
야채비빔만두
무생채무침
배추김치
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바나나
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기장밥/콩죽
감자맑은국
동태무조림
느타리볶음
된장깻잎지
배추김치
|
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 13 |
쌀밥/흰죽
시락국
훈제오리볶음
연두부&양념장
꼬시래기초무침
배추김치
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요플레
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보리밥/감자야채죽
계란국
중화식잡채덮밥
깐풍기
봄동겉절이
배추김치
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마가렛트&두유
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율무밥/녹두죽
낙지미역국
스크램블에그
양송이버섯볶음
양배추초무침
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 14 |
쌀밥/흰죽
팽이계란국
미트볼야채구이
청포묵김가루무침
마늘쫑무침
배추김치
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요플레
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수수밥/새.브죽
열무된장국
제육볶음
두부간장조림
상추쌈&쌈장
배추김치
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|
바나나
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차조밥/땅콩죽
콩나물국
고등어무조림
소고기가지볶음
쑥갓두부무침
배추김치
|
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 15 |
쌀밥/흰죽
청국장
고추장메알조림
감자채햄볶음
양배추유자무침
배추김치
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요플레
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기장밥/녹두죽
잔치국수
고구마범벅
열무무침
단무지무침
배추김치
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미숫가루
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혼합잡곡밥/옥수수죽
들깨수제비국
닭살표고볶음
미역줄기맛살볶음
얼갈이겉절이
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 16 |
쌀밥/흰죽
맑은버섯국
해물콩나물찜
강낭콩조림
무채들깨볶음
배추김치
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요플레
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보리밥/호박죽
재첩국
간장불고기
가지튀김
양배추쌈&액젓양념
배추김치
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|
만쥬&아침햇살
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수수밥/계란죽
유부장국
명태계란전
얼갈이팽이된장지짐
부추무침
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| |
| 아침 |
|
간식
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| 중식 |
|
간식
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| 석식 |
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 17 |
쌀밥/흰죽
누룽지탕
닭살수제비볶음
멸치볶음
미역나물
배추김치
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|
요플레
|
차조밥/야채죽
무채된장국
분홍소세지전
실곤약야채무침
청경채나물
배추김치
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카스테라&두유
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율무밥/콩죽
북엇국
오징어어묵볶음
감자조림
단배추된장나물
배추김치
|
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 18 |
쌀밥/흰죽
콩나물국
간장불고기
양송이볶음
꼬시래기초무침
배추김치
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|
요플레
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보리밥/녹두죽
소고기콩나물국
두부무조림
김치도토리묵무침
동초무침
배추김치
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미숫가루
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혼합잡곡밥/콩죽
근대국
닭살야채무침
분홍소세지전
봄동무침
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 19 |
쌀밥/흰죽
어묵국
바지락강된장
북어채볶음
브로컬리볶음
배추김치
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요플레
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수수밥/옥수수죽
미역된장국
고등어양념구이
계란스크램블
돈나물&초장
배추김치
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딸기쨈식빵&두유
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차조밥/땅콩죽
청국장찌개
제육볶음
유부그린빈볶음
무생채무침
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 20 |
쌀밥/흰죽
꽃게탕
닭살데리볶음
실곤약마요
양배추초무침
배추김치
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요플레
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기장밥/소고기죽
팽이계란국
백순대야채볶음
도라지나물볶음
오징어젓무침
배추김치
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찐감자&아침햇살
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보리밥/호박죽
순두부찌개
후랑크볶음
잡채어묵볶음
얼갈이나물
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 21 |
쌀밥/흰죽
누룽지탕
맛산적야채구이
콩나물무침
부추무침
배추김치
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요플레
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율무밥/야채죽
감자된장국
고추장불고기
마늘쫑건새우볶음
물파래무침
배추김치
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바나나
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기장밥/옥수수죽
소고기무국
김치동태조림
미역줄기볶음
김가루무침
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 22 |
쌀밥/흰죽
북엇국
해물야채볶음
우엉채조림
된장깻잎지
배추김치
|
|
요플레
|
보리밥/녹두죽
수제비국
생선까스&타르s
얼갈이된장지짐
흑임자샐러드
배추김치
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카스타드&사과주스
|
수수밥/땅콩죽
시락국
돈육불고기
감자채볶음
상추쌈&쌈장
배추김치
|
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 23 |
쌀밥/흰죽
들깨표고국
메알감자조림
청경채맛살볶음
미역초무침
배추김치
|
|
요플레
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차조밥/호박죽
열무된장국
미트볼토마토조림
멸치볶음
무채나물볶음
배추김치
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|
바나나
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율무밥/콩죽
동태탕
바지락살봄동전
고사리나물
깐배추나물
배추김치
|
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| |
| 아침 |
|
간식
|
| 중식 |
|
간식
|
| 석식 |
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 24 |
쌀밥/흰죽
콩가루배추국
버섯불고기
호박볶음
깻잎지
배추김치
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|
요플레
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혼합잡곡밥/새우죽
물만두국
오징어야채무침
감자조림
콩조림
배추김치
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사과잼쿠키&두유
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보리밥/옥수수죽
들깨무채국
참치김치볶음
연두부찜
해초무침
배추김치
|
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 25 |
쌀밥/흰죽
들깨감자국
고기말이구이
멸치볶음
양파부추무침
배추김치
|
|
요플레
|
차조밥/옥수수죽
바지락무국
소고기배추찜
톳두부무침
동초무침
배추김치
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배도라지주스
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흑미밥/소고기죽
된장찌개
해물완자전
감자조림
무말랭이무침
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 26 |
쌀밥/흰죽
시금치고추장찌개
돈채볶음
호박채볶음
숙주나물무침
배추김치
|
|
요플레
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기장밥/녹두죽
순두부맑은국
고등어김치조림
오징어실채조림
무생채무침
배추김치
|
|
바나나
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혼합잡곡밥/들깨죽
청국장
참치감자볶음
베이컨양배추볶음
브로컬리초회
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 27 |
쌀밥/흰죽
어묵무국
닭살굴소스볶음
호박새우살볶음
마늘쫑무침
배추김치
|
|
요플레
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소고기콩나물밥/야채죽
시락국
두부구이
느타리초무침
구운파래김
배추김치
|
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팥크림빵&두유
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보리밥/땅콩죽
소고기탕국
방어구이
새송이간장조림
얼갈이두부무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 28 |
쌀밥/흰죽
미역미소국
야채계란찜
고사리볶음
봄동유자청무침
배추김치
|
|
요플레
|
수수밥/호박죽
김치콩나물국
동태계란전
연근조림
미역줄기액젓무침
배추김치
|
|
바나나
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율무밥/흑임자죽
바지락된장국
깨순돈불고기
미역줄기팽이볶음
열무고추장무침
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 29 |
쌀밥/흰죽
해물누룽지탕
소고기강된장
가지나물볶음
얼갈이된장나물
배추김치
|
|
요플레
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차조밥/야채죽
잔치국수
어묵볶음
얼갈이겉절이
단무지무침
배추김치
|
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미숫가루
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기장밥/콩죽
수제비국
방어무조림
베치컨팽이볶음
궁채절임
배추김치
|
|
해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 30 |
쌀밥/흰죽
새우젓두부국
주꾸미돈불고기
토란대볶음
연근흑임자무침
배추김치
|
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요플레
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율무밥/녹두죽
표고된장국
마파두부
고구마줄기볶음
파래무침
배추김치
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찐감자&사과주스
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콩밥/옥수수죽
도토리묵온국
깐풍기
우엉채볶음
짜사이무침
배추김치
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| |
| 아침 |
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간식
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| 중식 |
|
간식
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| 석식 |
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해당일의 식단 아침간식저녁 식단 확인 가능
| 31 |
쌀밥/흰죽
북어계란국
콩나물알찜
햄감자채볶음
무나물볶음
배추김치
|
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요플레
|
흑미밥/호박죽
오리탕
물파래전
콩조림
봄동무침
배추김치
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마가렛트&아침햇살
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혼합잡곡밥/땅콩죽
열무된장국
그린빈닭살볶음
연두부찜
단배추겉절이
배추김치
|
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| | | | | |
커뮤니티
식단표
